女性第一次月经的时间基本是在12到16岁之间,在刚开始来月经的时候月经会不太稳定,这都是正常的。过了几个月之后基本都会稳定下来了,如果不发生意外,不仅每次来月经的时间变化不大,每次的量变化也不会太大。当月经量变少之后,人们会担心是不是身体有问题了,会影响受孕吗?
月经量减少是有很多原因的,如果突然之间减少了很多,那么是有可能影响受孕的。女性来月经的时间是3到7天,超过了7天就是月经过多,没到3天就是月经过少,不管是过多还是过少都是有原因的。发现月经量变少之后,要及时找出原因,看看是内分泌失调还是子宫内膜薄,找出原因之后也可以对症下药。不过,这两种原因都会影响受孕。
想要增加月经量,可以先去医院做有关这方面的检查,看看身体有没有问题,有些时候一些疾病也是容易让月经量减少的。如果不是因为疾病的问题,有可能就是身体自身有关内分泌方面的问题,只要在平时多加注意就可以让月经量增加。平时多注意饮食,多吃一些暖宫的食物,比如益母草、当归、红枣等等。
每天的作息也应该要严加要求,早睡早起,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠时间,睡眠质量不好,也是容易让身体的抵抗能力下降的。可以多吃新鲜的水果和蔬菜,因为这些食物不仅可以补充身体所需要的营养元素,还可以让身体变得更好。
多喝水,让肠道保持干净通畅,水是生命之源,多喝水可以让身体的新陈代谢加快,也可以减轻身体里面的毒素,有月经量减少的情况也是可以缓解的,不过女性在喝水的时候尽量也要喝温开水,温开水比较接近人体的体温,是对人体最好的一种饮料。
当月经量开始减少时不用太过慌张,及时去医院进行检查,如果想要备孕就更加应该要去医院检查,这样才可以提前备孕。心情也应该要保持舒畅,不要给自己太大的压力,这样也是会更容易怀孕的。
如果想要备孕的话,尽量在排卵期多做准备,排卵期是最容易受孕的。备孕期间夫妻双方也要多注意各种事项,比如不能吸烟、喝酒,这样是会影响孩子的身体健康的,很有可能孩子生下来是畸形。
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