每次来月经提前，是不是卵巢早衰?
- 发布时间：2019-02-26 02:42:13
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每个女性到了一定时间都会来月经，一般来说，女性都会在12到16岁之间第一次来月经，也称之为初潮。在刚开始来月经的时候，月经可能会不稳定，但是慢慢的月经就会变得非常稳定了，月经周期基本上也就确定下来了。但是有些时候女性的月经会提前或者推迟，大家可千万不要小瞧了这几天，因为这个很有可能就是卵巢早衰的信号了。
长时间的月经不调很有可能会引起卵巢功能早衰，现在有许多人都在大城市工作，生活节奏非常大，而且压力也会非常大，所以平时的作息时间非常的不规律，久而久之，就非常容易让月经出现提前或者推迟的情况。
虽然有许多女生都认为只要来月经就可以了，但其实如果月经的量比较少，并且月经的颜色不正常的话，就有可能是卵巢早衰了。正常的女性月经周期是在28到30天左右，如果女性每一次月经都提前来，那么就得需要多注意，要及时去医院进行检查，看看有没有可能是卵巢早衰了。
除此之外，女性卵巢早衰也会有许多症状出现，比如女性会在40岁之前就闭经了、身体里面的雌性激素水平会降低。出现了这些症状，女性也不要太过于忧伤，还是得要多注意身体。
人们在平时生活当中也可以预防卵巢早衰，平时多吃一些含蛋白质高的食物，比如牛奶、大豆、鸡蛋等等，这些食物的蛋白质含量很高，还可以补充身体所需要的一些别的营养元素。而且这些食物都含有比较丰富的雌激素，可以很好的让女性的雌激素得到补充，也就可以起到很好的预防卵巢早衰的作用。
女性应该要多加注意补充铁元素，特别是在月经期间身体里面的铁元素会缺少很多，因为在月经期间会消耗大量的血液，所以平时在生活当中要多吃一些含铁元素比较高的食物，比如菠菜、动物的肝脏等等。
女性的卵巢早衰并不是突然之间就会形成的，是人们在生活当中因为一些不恰当的问题而造成的。女性就更加应该要多注意身体的质量，增强身体的抵抗能力，这样不仅可以让身体变得更好，也可以减少女性卵巢早衰的几率。同时要注意早睡早起，多锻炼身体保证充足的睡眠时间。
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