为什么肚子总是咕咕叫，感觉有气呢?
- 发布时间：2019-03-31 12:06:27
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人们在生活中有很多的症状都是身体的一些信号，所以大家应该要多注意身体的这些症状，只有注意了这些症状才可以知道身体到底发生了什么事，这样才可以对症下药及时的进行治疗和检查。有些人总是感觉肚子里面有气，并且还会咕咕的叫，这样的情况到底是为什么呢？
第一个原因：肠胃功能紊乱
有可能是肠胃出现了问题，因为人体的肠胃功能出现紊乱，就容易引起肚子咕咕叫，并且还会胀气，而且有时候也会有便秘的情况出现。
如果是这种情况的话，在生活中就应该要多注意肠胃方面的问题，多吃一些水果和蔬菜，以及含纤维比较高的食物，这些食物的营养价值比较丰富，并且对肠胃也比较好，可以帮助肠胃更好的消化蠕动和吸收，人体也可以将这些食物的营养价值更好的被身体所吸收掉了。
饮食尽量要选择容易消化的，不容易消化的食物就尽量不要吃了，并且也要保持饮食清淡，少吃辛辣油腻的食物，特别是外面的一些垃圾食品，尽量不要吃这些食物，吃了不仅容易发胖，而且还会影响身体健康。
平时也要多进行体育锻炼，多进行锻炼是可以帮助肠道进行消化和蠕动的，会让人们至今去的东西更好的被身体所吸收消化，而且经常锻炼身体，还可以增强身体抵抗力，让肠胃功能变得更好，特别是对于想要减肥和增强肠胃功能的人来说，更加应该要多注意锻炼身体。
第二个原因：肠鸣音亢进
出现这样的情况也有可能是因为肠鸣音亢进而引起的，如果是这种情况的话，就要及时去医院做一个彩超，看看体内的肠道是否有蠕动增加而引起肠腔积气的情况，因为肚子咕咕叫，感觉里面有气体，也是有可能是这个原因的。这样的情况的话就是要听从医生的嘱咐来进行，按照医生的要求来服用一些药物，并且也要注意生活当中的一些行为习惯。
不管是因为什么原因而引起的肚子咕咕叫，感觉胀气，基本上都会跟肠胃有一定的关系，所以大家在生活中多注意肠胃的问题，当肠胃出现不适的时候，要及时采取措施来进行解决。可以多喝水，多喝水是可以让身体的新陈代谢加快的，而且还可以促进血液循环加身体里面的一些废物和垃圾更快的排出体外，而且多喝水，也可以加速肠道的蠕动。
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