头发越洗越油？隔多久洗一次最好？

发布时间：2019-04-12 05:08:59: 家庭医生在线疾病查询

作为女生，最大的一件麻烦事之一就是头发太容易油。要么出门前会洗个头，要么因为头发油拒绝任何户外活动，因为难得洗。那么头发是不是越洗越油呢，究竟隔多久洗一次最好？

头发越洗越油吗

很遗憾的告诉你们，头发还真的是越洗越油，洗得次数越多，就会把头皮的保护层洗掉，头发就得以更快的速度分泌保护层，如果洗得越勤快，身体机能会出现混乱，为了保持平衡便会以更快的速度出油。

一周洗几次

因为每个人的肤质不一样，头皮出油率也不同。很难说吃一个绝对正确的次数，但是建议大家不要天天洗头发，因为不仅会越洗越油，而且原本健康的发质也会也洗越细，特别容易断。在家里休息的朋友们可以尝试一周洗一次头发，毕竟油了也不会有人看见，而且这样锻炼的话，会慢慢减少头发出油的概率。当然在校生或者上班族还是不要这么尝试了，不然顶着一个油头，自己不舒服不说，同事同学也会很难受。不过聪明的人可能会外出带个帽子，这也是一个不错的选择。

用什么洗头减缓出油率

头发油说白了就是头皮油，所以洗头发时要选用无硅油洗发水洗头，这样可以保持头发干爽，减少头皮痒头皮油的现象。有些人因为体内湿气大，肝火旺盛，导致头发油得快，那么有时间就得去医院看看，开几副中药调理一下内分泌。

我们可以一周洗一次头发，中途几天如果头发油得特别难受，就用淘米水简单的冲洗一下，久而久之，能改善头发油的状况。不过在此过程中，可以先尝试坚持两天不用洗发水，再坚持三天不用，然后坚持五天不用，慢慢的就会出油比较少了。

总之，保养头发不是去理发店做保养，而是日常生活中要注意各种小细节。最后提示大家，如果用淘米水洗头的过程中，能够加一些姜和醋的话，效果会更棒！

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