2块钱的维生素c和100块的维生素c有什么区别，一定不要被坑了

发布时间：2019-04-14 01:49:19: 家庭医生在线疾病查询

生活中，我们或多或少会对一些食物有误解，比如说大家都认为维生素c是对人的身体很好的东西，可是市场上有着2块钱和100块的维生素c。那到底哪一种维生素c才是合适的，越贵的越好，还是差不多？

先来简单介绍一下维生素C，这种维生素是比较常见的，维c能够帮助增强免疫系统，有利于骨骼和胶原蛋白的形成，制造能量，这是我们人体所必须的，同时它本身也是一种强效的抗氧化剂。

从维生素C的历史由来来看，第一次使用后，就有人发现是它可以治愈臭名昭著的坏血病，就这样它的功效被广泛发现并应用。从那以后，维生素c就广泛使用了，它既可以对抗各种癌症、心血管疾病，也可以治疗普通的感冒、口腔溃疡，而且还可以防止牙龈萎缩、减少动脉硬化风险，同时也可以清除自由基，增强身体的抗病能力。

为什么市场上会有价格相差如此悬殊的维生素c呢？国家维生素C推荐每日摄入量是200-300毫克，至少也不能低于微克，有的人不喜欢吃蔬菜和水果，就会导致维生素C的缺乏，此时额外服用维生素C补充剂是很有必要的，这样才会使你的机体更加充满活力。

那么商业市场就看准了这个苗头，自然而然开始寻找商机，维生素C补充剂参差不齐，市场上价格参差不齐，形式也多种多样，比如泡腾片、咀嚼片、药片，甚至还有软糖一样的维生素C。那么按照常理，一样的的东西价格波动很大的时候，很明显这里面一定有不少的猫腻。

具体来说，2块钱的维生素C属于药品，其成分就是维生素C，不添加其它东西，直接吃的话会非常地酸。而100块的维生素C属于保健品，除了维生素C之外，还添加了麦芽糊精、橙味香精、二氧化硅、柠檬黄等，让味道变得香甜可口，更符合人体的口感。实际上，对于维生素C的补充，这两者并没有太大的区别。

总而言之，不管是哪种价格的维生素C，都能起到补充的作用，都可以提高身体素质，如果不喜酸食的人群可以购买100块的补充剂，如果经济有限的人群则建议购买2块钱的补充剂，看个人的选择而已。

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