月经可以算的上是女性健康的晴雨表,女性一般到了12岁到16岁左右就会来初潮之后每个月都会来一次月经,月经之后的女生就拥有了生育能力,说明女性的身体已经开始成熟了,健康的月经差不多每28天来一次,但是有些人会提前,有些人会推迟那一种对身体比较好呢?
推迟和提前都不好,规律的月经最好。
月经提前或者推后,说明子宫内膜脱落周期不正常,长期如此,难免会对子宫造成影响,所以说月经提前或推迟都是不好的,当然这也有一个浮动的范围,提前或推迟一周问题都不大,即月经周期在25天到35天之间也是可以的。
怎样的月经提前或推后,属于正常?
月经提前或推后都属于月经不调,但是如果月经具有自己的规律性,也就是说月经提前以25天为周期,并且每次来月经都维持在一个稳定的范围之内,那么这种月经提前相对来说就是比较正常的,这种规律的月经推后也是比较正常的。
月经提前或者是月经推后,也和年龄有着非常大的联系,也就是说,如果女性在35岁之前只要保持一定的规律,那这都是属于正常的,但是如果超过35岁之后月经推后,可能会比月经提前要稍微好一点。
女性在超过35岁之后,身体的各项机能就会随着时间的推移而慢慢的衰退,如果月经总是提前,那么女性排卵也会提前,那么女性绝经的年龄也会提前到来,更年期也会加速到来,还会加速女性的衰老。所以说35岁以后的女性,月经推迟可能要比月经提前稍微好一点。
女性想要月竞正常,那么在日常生活中都应该保证自己的身体健康,少熬夜,少吃一些辛辣刺激性,油腻,生冷的食物,真是保持子宫健康的一个重要的因素,并且平时还应该谨慎使用激素类的药物,防止自己体内的激素水平发生较大的变化。需要很多女性注意的是,千万不要经常熬夜,经常熬夜有可能会导致月经越来越不正常。
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