经常发脾气不止会变老，居然还有这些危害
- 发布时间：2019-05-06 04:06:51
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人生总会有一些不如意的事情，人一旦遇到不顺心的事情就会心情不好，可能还会发脾气。可是发脾气总归是不好的，发脾气对于身体健康有很大影响，这个道理可能大家都明白，但是具体的影响可能很多人并不清楚，所以也就不能很清楚的认识到发脾气的严重性，先来一起来看看吧。
第一是会短寿
根据医学研究的结果证明，经常发脾气的人，相比于天天开开心心的人，寿命都要短上一些。这是因为人们在生气的时候身体里面的肾上腺素会增高，过多的肾上腺素会损害到DNA，容易让人患上疾病，影响健康。
第二是会头痛
很多人发完脾气就会感觉头部会隐隐作痛。其实，这也很好理解，人们在愤怒的时候会让身体内部的血液快速流向大脑，这个时候人的大脑周边的血管跟神经都会被血液填充到肿胀，这样就会引发头痛。
第三是消化不好
经常发脾气的人出现消化不良的症状是很正常的。因为人一旦生气血液会冲上大脑，导致肠道和胃部当中的血液和氧气含量比较低，自然而然也会出现消化不好的情况。
第四是容易变老
都说女生不要总是生气，类似生气等不良情绪都会影响到胶原蛋白的合成，胶原蛋白是保持皮肤光滑有弹性的重要成分，一旦缺乏胶原蛋白，就会导致皮肤松弛，这对于女性来说是很不好的，所以女孩子们不要总是生气哦。
遇到不开心的事情是正常的，偶尔发脾气也正常，但是一定不要长时间或者很频繁地发脾气，可以用其他方式多多缓解一些心情，舒缓一下。
可以跟朋友聊天，这是一种很方便的方式。很建议大家遇到什么不顺心的事情就和朋友们倾诉一下，说出来了心情就会变得好很多。也可以多听听音乐 ，有研究表明，生气的时候听音乐可以让人们的情绪得到放松，人一旦放松了就不会那么容易生气发脾气了，心情也会变得很好。
以上就是我们今天谈的经常发脾气会有哪些危害，而且也跟大家建议了一些缓解心情不好的方法，希望对大家会有帮助。
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