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胆固醇高不能吃什么？

发布时间：2021-07-27 02:40:35: 家庭医生在线疾病查询

有一部分人是在日常生活当中，经常喜欢吃一些含有胆固醇比较高的食物，很可能会导致今天的胆固醇出现升高的现象，并且还会对身体健康造成一定的影响，所以在日常生活当中需要做好饮食方面的调理，尽量不要盲目的吃一些食物，避免导致病情进一步加重，下面就让来小编为大家介绍一下：胆固醇高不能吃什么？

胆固醇高不能吃的食物一：动物内脏和鸡蛋蛋黄

胆固醇高通常指的是血液当中的胆固醇含量，已经高于了正常值，所以在平时尽量不要吃一些含有高胆固醇的食物，尤其是动物内脏和鸡蛋，蛋黄里面的胆固醇数量比较高，吃了之后会对健康造成一定的影响，所以要减少摄入。

胆固醇高不能吃的食物二：海鲜类的食物、鱼籽

海鲜食物和鱼籽里面的胆固醇含量也比较的丰富，吃多了之后会导致体内的胆固醇进一步的升高，并且会对健康造成一定的威胁。

胆固醇高不能吃的食物三：鸡肉、羊肉、牛肉、排骨

鸡肉、羊肉、牛肉和排骨里面的油脂含量比较高，并且还有一定量的胆固醇，所以高胆固醇的患者在平时尽量不要吃这些食物，避免导致病情加重。

温馨提示

胆固醇高的患者在平时饮食上可以选择一些比较清淡和容易消化吸收的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、青菜、柠檬等这些食物里面的胆固醇含量比较的低，不会对患者的病情造成影响，并且还可以补充体内所需要的一些营养物质。以上是关于“胆固醇高不能吃什么”的全部内容，希望能够帮助到患者朋友们。

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