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脂肪肝能吃什么食物？

发布时间：2021-11-03 07:23:28: 家庭医生在线疾病查询

脂肪肝属于比较常见的疾病，有可能是经常吃高脂肪和高胆固醇的食物后引起，对人体的危害比较严重，有可能会影响肝脏功能，还会出现肝脏细胞损伤，还会影响正常的肝脏代谢功能，现在有很多人在发病之后都会选择改善饮食来调理，下面介绍一下：脂肪肝能吃什么食物？

脂肪肝能吃的食物一：大豆制品

大豆属于比较常见的食物，其中含有非常丰富的蛋白质和植物激素，以及微量元素在吃了之后可以补充身体所需营养，脂肪肝患者可以适当吃一些豆浆、豆腐、豆皮等食物，在吃了之后可以促进体内脂肪代谢，不会引起身体肥胖。

脂肪肝能吃的食物二：水果

适当吃一些香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃等食物都是比较好的，这些水果中含有非常丰富的纤维素和维生素以及水分，在吃了之后可以促进胃肠道蠕动，对于脂肪肝也能起到帮助作用。

脂肪肝能吃的食物三：蔬菜

蔬菜是日常生活中不可缺少的食物之一，出现脂肪肝可以适当吃一些胡萝卜或者是蔬菜和大白菜以及冬瓜等食物，在吃了之后可以补充身体所需营养，还可以减少肝脏负担，促进体内的脂肪和胆固醇排出来改善。

温馨提示

出现脂肪肝要及时到医院做肝脏拍片检查，或者是肝功能检查来判断病情，在调理饮食期间，还需要服用保肝和护肝的药物来治疗，可以提高肝脏功能和加快毒素排出，在调理期间还需要配合适当的运动来增强自身体质。以上的内容是为大家带来的“脂肪肝能吃什么食物？”所有内容，希望可以帮到更多朋友。

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