宝宝秋燥怎么预防
- 发布时间：2017-06-09 02:30:13
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因为孩子的皮肤较嫩，呼吸的频率高，而且他们的很多功能还处于发育阶段，为此水分在身体运转中会丢失较多，如果不加以调理预防，就会在秋季这个特殊的季节出现秋燥现象，为此日常生活中大家要做好宝宝护理工作，让他们免受秋燥困扰。
注意膳食平衡，加强营养补给。让孩子多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、水果和新鲜绿叶蔬菜等。要注意保护好孩子的面部皮肤和口唇的清洁卫生，进食后及时擦嘴，不要让孩子用舌头去舔唇和口角，或者撕嘴唇上的干皮，同时告诉孩子要少吃零食，不要吮手指。准备一支孩子专用的润唇膏，在每餐饭后，擦净嘴，然后涂一次润唇膏，睡前再涂一次。
每餐饮食量要足，要尽量让孩子吃饱吃好，食物宜粗细搭配，多饮水，多吃生津润肠通便的食物，比如绿叶蔬菜等。让孩子养成定时排便的习惯，不管有无便意，到时都要蹲一下厕所，这样有益无害。另外，孩子采取仰卧位，妈妈轻轻揉摩孩子的脐腹部位数分钟，早晚各进行一次，可以增强孩子的肠蠕动能力，从而促进排便。
.采取少量多次饮用的方式，让孩子适当多喝水。白开水是佳选择，也可适当多饮淡茶、豆浆、牛奶等饮品;还可让孩子多吃一些水分含量多的蔬果，如生萝卜、梨、葡萄、番茄、香蕉、百合等等;要尽量少吃过咸、过甜以及烧烤类食品，以免导致阴津进一步耗竭，徒生内热内燥。湿润宝宝小鼻孔，平时，可用棉签蘸取生理盐水滋润孩子的鼻腔，利用加湿器等保持室内湿度适宜。小朋友睡觉时，好把被子盖在下巴以下处，以便露出口鼻，确保其呼吸通畅，呼吸新鲜空气。
看了上面的介绍，大家是不是也觉得宝宝秋燥预防起来其实很简单，那么宝妈们在生活中可要多注意下生活细节，让宝宝多喝水，多吃水果，少吃刺激性大的食物等，做好防秋燥工作。
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