绝经后还有白带吗？怎么保养身体？

发布时间：2021-11-30 08:45:30: 家庭医生在线疾病查询

随着年龄逐渐的生长女性自身的卵巢功能可能会出现逐渐的减退，从而会导致自身的雌激素分泌有所减少，大多数女性在45-55岁之间会停经，属于是正常的生理现象。很多女性总是会以为绝经以后身体会没有白带，今天小编跟大家说说：绝经后还有白带吗？怎么保养身体？

绝经后还有白带吗？

女性在绝经后大多数身体还会有白带，由于身体的雌激素和卵巢部位的分泌物减少白带量有所减少，并不会完全没有。

绝经后保养身体方法一：锻炼身体

女性绝经以后容易使自身的机体免疫力有所下降，可以通过慢走或是慢跑等方式锻炼身体，有利于增加自身体质和强壮骨骼，对于身体健康有较大的好处。

绝经后保养身体方法二：加强营养补充

日常要多吃水果、蔬菜、瘦肉、奶类、蛋类，肉含有丰富的蛋白质和维生素摄入以后，有利于满足体内所需的营养物质，有利于降低疾病感染风险。

绝经后保养身体方法三：多吃雌激素健康食物

雌激素食物一般包括豆腐、豆浆、木瓜，其中含有的雌激素可以起到滋养卵巢和补充体内所需，可以缓解皮肤粗糙和分泌物较少症状。

温馨提示

平时要避免长时间熬夜和居住环境过于嘈杂，多放松身心，保持愉悦心情和良好心态，有利于缓解焦虑和心烦气躁症状，避免吃油腻和刺激性的食物，不利于身体健康。以上是：“绝经后还有白带吗？怎么保养身体？”的所有内容，希望我的回答对于女性朋友有所帮助。

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