哪些方法能够有效预防带状疱疹

发布时间：2016-06-23 05:52:08: 家庭医生在线疾病查询

带状疱疹预防

1、预防感染。感染是诱发带状疱疹的原因之一。老年人应预防各种疾病的感染，在春秋季节，要适时增减衣服，避免受寒，引起上呼吸道感染。口腔、鼻腔的炎症，应积极给予治疗。

2、提高身体素质。多休息，增强体质，提高抗病能力。老年人应坚持适当的户外活动，或参加体育运动，提高机体抵御疾病的能力。

3、饮食上增进营养。老年人应注意饮食的营养，多吃豆制品、瘦肉等富含蛋白质的食物及新鲜的瓜果蔬菜，预防发生带状疱疹等一系列疾病。

4、防止外伤。外伤易降低机体的抗病能力，容易导致带状疱疹的发生，因此老年人应注意避免发生外伤。

预防带状疱疹注意事项

预防带状疱疹的话需要注意两个方面，一是防止被病毒感染，二是提高自身的抵抗力。大家在日常生活中要注意个人卫生，尤其是在公共的场所。当身边有人患带状疱疹的时候就要与患者保持一定的安全距离，以免发生直接接触而被传染。还要注意通过加强锻炼和保持规律的作息来提高身体的抵抗力，这样也能降低患病的几率。

夏季带状疱疹的护理

其一、应养成良好的生活习惯，尤其是个人卫生习惯。一定要保持肌肤和衣服的清洁，以免机体受到病毒的袭击。还要养成饭前便后洗手的良好习惯，防治“病从口入”这种情况的发生。还应养成早睡早起的生活习惯，充足的睡眠可以使得机体得到充分的休息，从而提高机体抵抗病毒的能力。

其二、应坚持身体锻炼。带状疱疹的病毒会长时间的潜伏在人体内，当机体的免疫力下降时，带状疱疹的病毒就会爆发，从而给患者的身体健康造成严重的威胁。因此患者需适当的加强身体锻炼，增强体质，从而远离带状疱疹的困扰。适当的身体锻炼也可以使得心情变得愉快，这也是预防带状疱疹的关键所在。

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