自然流产后可以采取的保养方法有什么？

发布时间：2017-06-18 03:02:28: 家庭医生在线疾病查询

　　临床上自然流产这一疾病是指的是那些妊娠不足28周去且胎儿自身的体重不足1000g，即发生终止妊娠的现象。众所周知，自然流产情况的发生往往给了怀孕的准妈妈们带来了一定的打击，怀孕的准妈妈们往往对宝宝的到来怀着期待的心情，往往具有较高的幸福感和兴奋感，因此这一疾病的发生无疑给了准妈妈们沉重的打击。为了尽量减少这一情况对女性朋友造成的危害，女性朋友们自然流产发生后，应当要注意做好相关的保养工作，以辅助自身机体的恢复，那么临床上发生自然流产后的女人可以采取怎样的保养方法呢?

　　首先，女性朋友此时一定要注意多加休息，通常在其自然流产发生后的要注意休息2至3天，然后才可下床进行相应的活动，进而再逐渐增加其自身自由活动的时间。需要注意的是，一般吗女性在自然流产后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免发生受寒的情况。与此同时，女性朋友还应当要注意为自身增加相应的营养，以达到增强机体对疾病的抵抗力的目的，终促进其受损器官的早日修复。女性朋友此时可以多选择吃一些鱼类、豆类制品等蛋白质含量较为哦丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以进一步加快其自身身体的康复。

　　此外，女性朋友此时还应当要注意保持其外阴的清洁，由于临床上那些发生了自然流产后的妇女，其自身的子宫口往往还没有完全得到闭合，因此此时其子宫内膜需要有一个修复的过程。所以在这段时间内，女性朋友要特别注意保持外阴部的清洁卫生，其内裤以及卫生棉等要勤洗勤换。此外，在自然流产发生后，由于此时女性的卵巢和子宫功能也在逐渐发生恢复，因此如果此时不坚持做好相关的避孕工作，那么往往又会很快发生怀孕的状况。因此在自然流产发生后，患者应当要及早选择一些较为可靠的避孕措施。

　　上述就是关于临床上的孕妇自然流产后相关保养工作的进行的简单介绍，相信现在大家对于该问题也已经能够有了自身的一定认识和了解。专家提醒女性朋友们，在发生自然流产后要注意讲究个人卫生，保持下身的干爽和清洁。此外，在日常生活中，女性朋友更要密切注意自身的身体情况，尽量避免进行一些剧烈的活动，一旦发现自身存在有任何异常的情况，一定要及时进行就医治疗。

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