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痛风如何预防

发布时间：2017-06-19 10:01:14: 家庭医生在线疾病查询

　　如果不幸患上痛风的话是非常痛苦的，所以在日常的生活当中只要我们做好预防的相关工作，这样就不会患上痛风，如果想要摆脱痛风的困扰的话，只需要做好几个方面就可以。下面来和小编一起了解一下痛风如何预防。

　　定期检查血尿酸浓度，痛风是全是慢性代谢性疾病，因体内嘌呤代谢异常血中的嘌呤代谢产物—尿酸含量增高所致。一旦发现血尿酸增高，就要服用降尿酸药物，只要控制了高尿酸血症痛风就不会发生。减肥，避免过度的肥胖，超重或肥胖的就应该减轻体重，保持正常的体重，不过减肥应循序渐进，不可操之过急，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

　　限制饮酒，适量饮用饮料。饮酒易使体内乳酸堆积，乳酸对尿酸排泄有竞争性抑制作用，故大量饮酒，可使血清尿酸含量明显升高，诱使痛风发作;慢性少量饮酒，会刺激嘌呤合成增加，升高血清和尿液尿酸水平;啤酒中含有酒精成分，故应避免饮用。茶叶碱或咖啡碱在体内代谢成甲基尿酸盐，不是尿酸盐，不沉积在痛风石里，不能生成痛风结石，所以对咖啡、可可、茶不严格限制，可适量选用;酸奶因含乳酸较多，对痛风病人不利，故不宜饮用。

　　在日常的生活当中一定要保持一个良好的习惯，这样才可以远离各种各样的疾病，如果不幸患上痛风的话，一定要尽早的去医院接受治疗。

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