面瘫怎样饮食
- 发布时间：2017-06-19 12:55:07
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日常面瘫病人要注意避免冷风刺激，特别是到了冬天的时候，如果外面寒风凛冽的话，好是不要外出，如果要外出也要注意做好面部保暖工作。因为面瘫是与冷风刺激有很大关系。下面小编给大家详细介绍一下，面瘫怎样饮食?
面瘫病人要注意多吃一些富含丰富营养的食物，通过调养体质增强抗病的能力。面瘫的饮食应多食新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。面瘫患者应忌食生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药。
在平时患者应该做到积极的摄取一些利于面肌机能恢复的食物。在日常生活中面瘫的饮食中应注意补充钙及维生素b族元素。钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面瘫患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。专家指出，补充维生素b族元素也是面瘫的饮食中应该注意的地方，如b1、b2、b12等。维生素b，能够帮助面瘫患者的神经传导物质的合成，所以应该适当进补。膳食合理，少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。
以上就是面瘫饮食内容的介绍，希望平时大家一定要注意正确饮食。不要吃一些没有营养的食物了，要注意多吃对面瘫有帮助的食物。
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