经常皮肤过敏该采取怎样的预防措施

发布时间：2016-06-23 06:15:45: 家庭医生在线疾病查询

日常怎么预防过敏

日常一定要保持室内卫生。宿舍内勤通风，保持清洁卫生和空气干燥，防止灰尘积聚。要有预防的心里，如果你是在鲜花盛开的季节注定会过敏的人，那么你可以提前半个月进行预防性用药，这会对你的过敏症状有极大的帮助。敏感的人外出的话，最好戴上口罩，回家后也要记得洗手，换上干净的衣服，并且立即清洗沾有花粉的衣物。

【预防过敏】

1。要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

2。强化肌肤的抵抗力也是有效的对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等，轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。

3。敏感性皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

4。不要自作聪明。当然你可以用侦探般的精神去找出导致过敏的来源，从而做出相应行动，但不要妄自猜测及试验，为自己找来一堆护肤品和药物，要知道一旦不善处理，就要花很长时间才能使肌肤康复过来。

5。选用及使用护肤品时，要避免选用一些刺激性的产品，如含高浓度果酸、香料、防腐剂等。可以用一些不含防腐剂的温和的保湿和修复类皮肤养护产品，天然的相对好一些，但不要以为天然的产品便不会引起敏感。

6。不要擅自用药，未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买软膏使用，这是伤害皮肤的做法，一些药物对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。对于治疗皮肤过敏的外用激素类药物不要涂在脸上，因为这类药会引起表皮萎缩，色素沉着等，对面部皮肤会造成不可逆的损坏。

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