小宝宝们要如何预防中暑这一情况的发生？

发布时间：2017-06-20 04:08:20: 家庭医生在线疾病查询

　　专家介绍，在人们的日常生活中，其实中暑这一情况相比较于其他疾病来说，是属于较为常见的了。众所周知，中暑一般发生在夏季，这是由于夏天的气温往往会比较高，如果此时人们没能提高足够的警惕和做好自身相应的一些防护工作，那么此时往往就会很容易导致中暑这一情况的发生，那么中暑在日常生活中究竟都有哪些类型呢?对于身体素质较差的小宝宝们又应当要如何预防中暑这一情况呢?

　　专家指出，中暑其实分为几个阶段，首先是先兆的中暑，此时患者在高温的环境下会出现头痛、眼花、耳鸣、此时患者的体温可能会处于正常或者是略升高的状态，一般临床上这一类型的中暑往往可以在短时间内恢复。而轻度的中暑除了存在有以上的症状外，患者此时的体温大约会在38℃以上，且面色较为潮红或者是呈现苍白的情况，并且还伴有大汗、皮肤湿冷、血压下降等症状的发生，但是如果经休息后，此时宝宝还是可以恢复正常的。而重度中暑也称热衰竭，患者此时常伴有昏厥，昏迷，高热甚至意识丧失。

　　那么对于小宝宝们而言，其在生活中应当要如何预防中暑这一情况的发生呢?专家提醒家长们，在日常生活中，应当要注意多收听一些高温的预报，并且合理安排宝宝正常的作息时间。如果遇到一些高温的天气，尤其是每天的中午和午后(11～14点)，此时则应当要尽量减少带宝宝外出。如遇带宝宝参加一些相应的野外活动或者是进行外出的旅游或观看露天的体育比赛，此时一定要注意带上相应的防暑工具，如遮阳伞或者是太阳镜等，不要让宝宝在太阳下进行长时间曝晒，并且还应当要注意让其在阴凉下进行多休息。

　　上述就是对于中暑及如何预防宝宝中暑这一情况的简单介绍，相信通过上述的简单介绍，对于这一情况大家肯定有了进一步的认识和了解。由于中暑这一情况在生活中是比较常见的，因此人们在平时要多学习一些相关的常识，对于家长们而言，由于宝宝的年纪尚小，因此家长们此时要予以其更多的注意，以尽量避免宝宝发生中暑的情况，避免带来更多不必要的麻烦。

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