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胆结石怎么预防？
- 发布时间：2017-06-20 04:11:46
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胆结石这种疾病，虽然不是一种十分可怕的疾病，但是患者在日常生活中还是遭遇了不少的痛苦。有的人就会问基本上疾病都是可以预防的，那么胆结石怎么预防?今天小编就来给大家简单的讲解一下胆结石预防的知识，希望能够帮助到广大的朋友远离胆结石这种疾病。
有规律的进食，按时进餐是预防结石的好办法，尤其是早餐，因为早餐与上次晚餐间隔时间长，肝脏经过一晚的合成分泌了大量的胆汁，这些胆汁会储存于胆囊中，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，胆固醇/卵磷脂大泡容易形成，胆汁的粘稠度增加，易形成胆泥。因此，按时进餐能促使胆囊收缩，及时排空胆囊，防止结石的形成。
每晚喝一杯牛奶或早餐进食一个煎鸡蛋，使胆囊定时收缩，排空，减少胆汁在胆囊中的停留时间。选择合理的饮食结构，避免高蛋白，高脂肪，高热量的饮食习惯。适当食用纤维素丰富的食物，以改善胆固醇的排泄，防止结石的形成。
在平常的生活中，要注意饮食卫生，瓜果蔬菜要清洗干净后，再食用。在有些卫生条件不是特别好的地区，肠道寄生虫严重者甚至会出现胆道蛔虫症，对于肠道有寄生虫者要积极驱虫，有胆道炎症和胆道蛔虫症者也要积极治疗。
在日常生活中对疾病的预防还是比较重要的。今天小编给大家讲解的关于胆结石的预防希望能帮助大家远离胆结石这种疾病，保持身体的健康。
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