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夏日喝凉茶解暑是正确的吗？
- 发布时间：2017-06-21 10:13:10
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中暑作为人们日常生活中较为普遍发生的一种情况，往往是由于天气温度过高进而终导致的。由于中暑这一情况在人们生活中较为普遍，可能在生活中的很多人都发生过中暑这一情况，因而对于那些一般症状较轻的中暑，人们往往可能不会过于重视，可能仅仅只是通过自身的适当休息，就缓解这一情况，而有部分人可能会通过喝凉茶的方式来进行降暑，但是专家指出，如果在夏日喝凉茶不当那么往往是容易导致中暑情况的发生的。
即使是临床上已经验证有一定疗效的凉茶实际上也并不是人人都适合进行饮用。除此之外，大人和小孩之间由于其自身年龄体质的不同，因而相应的对凉茶的要求也会有所不同的。一般来说，老年人体质弱，消化功能衰退，因此一些较为寒凉的药物往往对其是并不适合饮用的，老年人喝后常常会容易导致拉肚子情况的发生。而相比较之下，年轻人则不同，由于他们的体质比老年人相对要好，因而在对凉茶的要求各方面往往都会显得低点，由于凉茶进而所引发的副作用往往也不会太明显。
专家提醒人们，在进行喝凉茶的时候一定要注意适量，不要以为凉茶喝得越多降暑效果就会越好，实际上如果人们不分药效地乱喝一通，这是很危险的行为，这实际上和乱吃药一样，有时候不但不能起到预防的作用，反而还会把患者的身体搞垮。此外，由于人们在夏天往往出汗过多，因而其阳气往往会随着汗水散走，因而此时人们会出现虚脱的症状。如果此时再进行服用苦寒的凉茶，往往就会伤及脾胃，甚至更易中暑。
通过上述的简单介绍，相信大家对于喝凉茶解暑这一情况已经有了自身的更进一步认识，专家指出，其实喝凉茶要根据个人的体质而定，对于临床上那些体质差，寒体型的人就不应再喝寒凉药了。但是对于热体型的人而言，此时情况则恰恰相反，但是患者也应当分清自身热气上火的类型，并且自己所属类型来对症下药喝“凉茶”，以终达到解暑的目的。
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