现在的食品越来越多,鱼目混珠,所以大家对于食品也就觉得满足味觉就好。但是,这样子很容易导致高血脂和高血糖这类的疾病,那么大家就区别不了高血脂和高血糖这两类病况。其实,不要小看这两类病就差一个字,其实区别还是很大的。
高血脂是指胆固醇,甘油三酯大于正常值是高脂血症。高血糖,血糖大于5.6就是高血糖,大于7.0就是糖尿病,介于正常,和糖尿病是糖耐量减低。
其实,高血脂与高血糖患者有禁忌食物那都是西医和‘愚昧中医’的看法。高血脂与高血糖,是因为体内的营养和糖不能从血液中分离出去到达身体需要的部位,也就是说,营养和糖都在血液里而真正需要营养和糖的地方却得不到他们!但是呢,大多数人认为的却是,体内‘营养过剩’,多余的营养和糖跑到血液里了,所以就要千方百计地减少营养和糖的摄入,再所以就出现了禁忌食物。
高血脂与高血糖是因为血液里含营养和糖太多,但是为什么人都是只看到血液的情况而不考虑身体的营养情况呢?
高血脂与高血糖患者的身体状况,在中医上就是属于‘阴虚’或‘阴阳两虚’(气血严重缺乏),身体严重缺少营养,已经很虚弱了,再有什么‘禁忌食物’给束缚着,只会把身体弄得越来越垮。
现在相信大家可以知道高血脂和高血糖的区别了吧。其实,得了高血脂,其实可以通过运动来降低血脂指数的,所以运动还是很重要的。
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