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肺癌预防措施都有什么
- 发布时间：2017-06-22 04:36:28
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疾病几乎没有人愿意患上，尤其是能夺走生命的疾病就更加没人愿意患病。今天要说的就是这样一种疾病，那就是恶性肿瘤疾病肺癌。今天小编主要是给大家讲解的是肺癌的预防措施，争取让大家从根源上不患上肺癌这种可怕的疾病。
控制和禁止吸烟，吸烟致肺癌的机理现在已经研究比较清楚，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的头号杀手。无论是我们自身还是社会都应该行动起来。国家应制定强有力的法律，宣传烟草含有致肺癌的致癌物质，针对我们自己应该养成良好的生活习惯，尽量不吸烟以及减少被动吸烟的机会。
保护环境，已有的研究证明大气污染、沉降指数、烟雾指数、苯并芘等暴露剂量与肺癌的发生率成正相关关系，保护环境、减少大气污染是降低肺癌发病率的重要措施。
在饮食方面也有一定的禁忌，吃一些高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的饮食，忌烟、酒;减少摄入忌辛辣刺激性食物：葱、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、烧烤等热性食物。应吃一些富于营养、维生素多的新鲜蔬菜和水果。要时刻保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。
以上就是关于肺癌怎么预防的介绍，肺癌这种疾病是一种不容小觑的疾病，大家在平时的时候一定要做好，尽量远离这种疾病。
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