心脏病患者要怎么饮食才好？
- 发布时间：2017-07-01 03:41:29
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饮食的好坏，关系着人的生命健康问题，不管是哪种病症，饮食都是非常重要的，所以想要控制好心脏病的病情，就必须要了解心脏病吃什么好的问题，只有这样才能更好的保护心脏。那么生活中，患有心脏病要怎么饮食才好呢?下面我做下简单的介绍，一起来了解下吧。
首先就是要多补充膳食纤维素。膳食纤维素是一种不能被人体消化、吸收的物质，但它能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇在体内生成，有利于冠心病的防治?膳食维生素是心脏病患者饮食中必不可少的部分。纤维素主要存在于蔬菜中，以竹笋、梅干菜、芹菜、韭菜为代表，粮食作物中以黄豆、燕麦含量较多。国内认为，每天纤维素应吃15~30克左右，才能满足需要。
其次是多补充维生素。丰富的维生素有助于心脏健康。如维生素C能改善冠状动脉的血液循环，保护血管内皮细胞的完整性，还能促进胆固醇生成胆酸，从而降低血中有害的胆固醇。维生素E具有很强的抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸发生过氧化，保护心肌，预防血栓。维生素PP(即尼克酸、烟酸)能扩张末梢血管，防止血栓形成，还能降低血中胆固醇含量。绿叶蔬菜中富含维生素C;肉类、谷物、花生、酵母中富含维生素PP;油脂、豆类、蔬菜中富含维生素E。
再就是多补充微量元素。微量元素数量不多，但作用很大，心脏病人同样离不开。硒能保护心脏，防止病毒感染，是心脏的守护神。铬能强化胰岛细胞，预防糖尿病，还能抑制胆固醇吸收，从而减缓或阻止冠心病的发生、发展。此外，钙、镁、钾、碘等矿物元素也对保护心脏有益。因此，微量元素也是心脏病患者饮食中必不可少的部分。
心脏病患者只要遵循相应的饮食规则，就能很大程度地帮助降低心脏病的造成的影响和痛苦。
根据上述的饮食注意介绍，大家能够按照这类的饮食规则，加上正规的治疗，心脏病问题还是可以得到很好的控制的。
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