患有癫痫该如何保健？
- 发布时间：2017-07-01 05:46:17
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一个人一旦患上癫痫病，除了害怕就是想快速摆脱疾病的折磨，所以癫痫病除了治疗，日常的保健工作还是很重要的，那么，究竟癫痫病者的日常保健该怎么有效进行呢?下面，我们大家一起来对此进行详细的了解。
首先，要注意保持良好情绪，并能够自我调节。癫痫病者尽管在疾病不发作时跟常人没有什么太大的区别，可他们终究还是病人。并且，癫痫病患者的心理往往都比较脆弱，很容易因为外界的刺激而发病。所以，患者的家属一定要注意定期为患者进行心理疏导，帮助他们建立起良好的精神状态。
其次，合理饮食，充足睡眠。临床上，不规律的饮食习惯也是很可能会导致疾病发作的。所以，癫痫病患者的家属一定要注意耐心地为他们提供富有营养且易于消化的食物，并督促患者朋友们不要暴饮暴食。另外，睡眠不足也是比较常见的癫痫病诱因。所以，癫痫病患者的家属一定要注意为患者朋友们制定一个合理的作息时间，帮助他们按时作息，不要熬夜、晚睡等等。
再就是，癫痫病人外出时，一定要随身携带“癫痫治疗卡”，以方便急救和及时与家人取得联系。在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。并且参加适量运动。可以散步、慢跑、打羽毛球、网球、乒乓球等，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性，但不要过于激烈。在癫痫病人的日常护理中，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。
后，要定期复查，适时锻炼。一定要注意定期复查，从而很好地了解自己的病情发展状况，以便于能够及时调整治疗方案。
患有癫痫病者做好日常保健工作，可以有效的帮助病情的缓解，还可以调节缓解的情绪，让患者健康积极的面对自己的病症，祝有癫痫病的患者早日康复。
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