贫血的原因是什么
- 发布时间：2017-07-01 06:03:02
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男性朋友和女性朋友在身体上是会有一些区别，例如对于贫血问题，女性朋友是常见的问题。而很多人出现贫血常常会使得精神不好，导致工作效率低下。所以一定要注意了解引起贫血出现的原因。下面大家一起看看，贫血的原因是什么?
引起女性朋友出现贫血的原因有过分瘦身，“瘦身减肥”一直都是女孩们讨论为热烈的话题。很多女性为了保持身材苗条胡乱节食，大量吃减肥药，长期营养搭配不均会使身体铁质缺乏，容易发生铁质供不应求的情况，导致贫血。经期慢性失血，通过研究能够发现，若是女性朋友出现月经过多的情况便是引起人体贫血和缺铁的主要原因。就正常的月经来说，一般都是一个月来一次，而持续的时间会在一个星期以内，精血量在三十毫升左右。就医学上的情况来看，一旦人体每次的经血量超过了八十毫升，而且流血的时间超过一个星期，就是月经过多，也会出现贫血的情况。
饮食原因所致，其次，贫血还跟女性自身的饮食有很大关系。在生活中，有很大一部分人都会有挑食和偏食的毛病。若是女性朋友不爱吃肉，经常吃一些水果和蔬菜，其中的多酚便会对铁的吸收起到抑制的作用，若是长期如此，女性朋友便会出现缺铁的情况，从而造成贫血。经常使用劣质化妆品。经常使用劣质化妆品也是引发女性贫血的原因之一。经研究发现，通常哪些劣质的美容美发品里的铅含量相对较高，容易侵入人体阻碍血红蛋白生成，时间一长就会导致贫血。
以上就是贫血的原因介绍，很多时候如果大家能够做到均衡饮食的话是能够减少贫血问题的出现，平时可以多吃菠菜。
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