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淋巴癌如何预防

发布时间：2017-07-04 08:04:10: 家庭医生在线疾病查询

　　随着社会的发展，疾病的迅速繁衍，让广大患者措手不及，针对疾病的应对措施，大多数朋友会以预防来减少疾病或者制止疾病。淋巴癌也可以如此，那么，淋巴癌如何预防呢?疾病的预防通常都离不开生活的点滴，如戒烟戒酒、注意饮食，有良好的心态、加强身体锻炼、生活规律等来预防。

　　戒烟戒酒，吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　饮食要注意，年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　积极向上的心态，可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　加强体育锻炼，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　生活要规律，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　保持一个良好的生活状态，是预防疾病到来早有效的方法，想要远离疾病，要从生活中的许多小细节来入手预防。

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