牛皮癣患者在运动时要注意些什么？

发布时间：2017-07-05 04:46:03: 家庭医生在线疾病查询

　　牛皮癣在现在的生活当中属于是比较常见的一种慢性皮肤疾病，一旦患上这种疾病不及时治疗的话会给身体带来很大危害。当然，牛皮癣患者在积极治疗疾病的同时也应该要适当的运动，增强身体抵抗力，帮助疾病恢复，不过在运动时有很多注意事项，大家不能忽视。

　　运动出汗，可以促进体内毒素的排出，可是如果过量运动，失去很多水分，可能会导致抽筋、缺水和其他一些运动伤害，所以，患者运动一定要适量，同时要注意水分的补充。

　　在冬季进行锻炼的牛皮癣患者有很多，但要注意运动后，躯体处于冷适应状态，倘若立即吃太热的食物，如热稀饭、热牛奶、热面条等，消化道黏膜会产生强烈的应激反应，致使微血管破裂、出血。此外，牛皮癣患者运动后立即进食不利于食物完全彻底地消化和吸收，患者如若在运动后身体不适，应立即到正规医院进行就诊，以免加重牛皮癣的病情。

　　患者的锻炼应循序渐进，运动前应该做好充分的热身活动，以免造成身体肌肉和韧带的扭伤，由于春季人体阳气等处于收敛和内养阶段，所以银屑病患者不宜运动量过大和出汗过多，以免造成患者阳气的损耗而不利于银屑病症状的恢复。

　　牛皮癣患者在运动的时候需要注意的事项比较多，大家一定要重视起来，合理的运动有助于病情好转，但是不当的运动则可能会加重病情，患者和家属都要注意。

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