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大人积食怎么治疗？

发布时间：2017-07-06 11:09:33: 家庭医生在线疾病查询

　　众所周知，现在人们的生活条件越来越好，吃的东西也越来越多，而且越来越美味。不管是大人小孩，不管是男女老少，都对好吃的有着特殊的感情。以前，小孩子积食是比较常见，但是现在许多大人也成了彻彻底底的吃货，许多大人也出现了积食的症状，那么大人积食应该怎么治疗呢?

　　首先，医生建议在治疗上可以服用保和丸或者是四消丸来治疗。还要要保证处在凉爽的通风的环境中。另外，可以口服藿香正气水。忌口不要吃辛辣食物，多喝水。增加蔬菜和水果的摄入量，饮食不要太多的油腻。增加运动量可以促进食物的代谢，也帮助消化食物。尽量去除小零食，以正餐为主。

　　其次，我们可适当的吃些山楂，或喝点山楂水。平时的饮食也要多加注意，平时多吃一些清淡的食物和新鲜的蔬菜，尤其是粥、大米之类的食物。它比较好消化，像那种高热量的食物和生冷的食物一定不要吃。还有就是每天要按时睡觉，不能熬夜，身体才是革命的本钱，一定要保证足够的睡眠，有不良嗜好的尽早戒掉，比如说抽烟、喝酒等。

　　除此之外，医生还建议多散步，有必要还可以吃点消食片，如果不是很严重就没必要弄其他的，消化不好的话自己平时的饮食也要调整，吃一些容易消化的不油腻清淡的就好了。还有，平时还要注意饮食和休息，切记不能暴饮暴食，加强体育锻炼，这样也能增强体抗力。

　　所以，大人积食也比较麻烦，虽然大人的肠胃比小孩子的肠胃好，而且抵抗力比小孩好。但是如果积食的话还是比较麻烦，所以大人的饮食也要注意一点，也应该避免积食。

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