孩子积食后怎么快速消食？
- 发布时间：2017-07-06 11:19:08
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大家知道，现在生活条件越来越好，吃的东西也越来越多，而且好吃的东西也很多。许多孩子都喜欢吃美味的食品，吃那些油炸的特别有味道的食物，就喜欢暴饮暴食，然后就特别容易造成积食。那么孩子积食后怎么快速消食呢?
首先，可以给孩子做糖炒山楂，可以开胃消食，尤其是对付吃肉过多引起的积食。还可以做白萝卜粥，它的功能是开胸顺气，健胃。 对小儿消化不良，腹胀有疗效。还有按摩疗法，捏脊：让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。出现积食的时候，妈妈们不需要过于焦虑，慢慢调理。
其次，还要调整饮食结构：多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。让孩子多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。无论哪种食物，再有营养也不能吃太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好会形成食积、腹泻等状况，伤害小儿的身体。三餐定量：给孩子安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，否则会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。
除此之外，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。
了解这么多之后，不知道大家有没有对孩子积食之后快速消食有一定了解。总而言之，大家还是要注意孩子的饮食，帮助孩子养成良好的饮食习惯。
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