耳鸣患者应如何进行饮食疗法？

发布时间：2017-07-08 02:40:11: 家庭医生在线疾病查询

　　食物，不仅可以为人们提供必要的营养成分，还有疗疾祛病的效果。在现如今，饮食疗法作为一种简便有效的方式正慢慢被大家所接受。然而，对于患有耳鸣的患者，如果饮食能为缓解病症提供帮助，那么对患者而言绝对是一种福音。今天我们就来介绍下耳鸣的饮食应注意哪些问题。

　　首先，可以多食牛奶和含铁、锌较多的食物。牛奶中几乎以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助；而补铁能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官，如果缺锌也会引起耳鸣。所以患者应多食用含锌的食物。

　　其次，减少脂肪的摄入：过多的摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋、耳鸣症状。

　　后，禁食辛辣和咸寒、甜腻的食物避免耗散精血，损伤肝肾;酿湿化痰，上扰清窍，加重耳鸣。

　　上面这些就是耳鸣患者饮食应该注意的问题。对于患有耳鸣的患者，应该尽早纠正自己的饮食习惯，争取早日缓解病症。

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