唱歌对于预防老年痴呆有帮助吗？

发布时间：2017-07-12 11:56:54: 家庭医生在线疾病查询

近年来，由于人们生活条件以及生存环境的改变，使得临床上很多疾病的病发率日益得到了提高，其中老年性痴呆疾病就是一种。众所周知，老年痴呆症是如今生活中一种较为常见的老年性疾病，对于该疾病的治疗人们还是应当要予以自身足够的重视的。在发现自身存在有这一疾病的时候，很多人可能会相应的采取一些治疗的方式，专家介绍，其实唱歌对于预防老年痴呆这一疾病也具有较好的帮助。

　　唱歌往往可以调整患者自身自律神经的平衡，人们在唱歌前的紧张以及在演唱时的兴奋，还有唱完后自身的舒心及满足感，这对于调节患者自身的自律神经，都是能够起到一定的作用的，由于卡拉ok能够使得人在精神上有张有弛，与此同时又能释放人们的消极情绪及精神压力，因此其可以使得患者自身自律神经的功能得到调整，随之其身体状况自然也会得到相应的改善。

　　此外，唱歌还能促进人们全身血液的循环，改善机体荷尔蒙的平衡，从而终达到抗衰目的，专家指出，由于人们在进行唱歌的时候是用腹式进行呼吸，因此可以带动患者自身的横隔肌进行上下的频繁运动，终强化患者心肺的功能。此外，唱歌往往还能够激活机体的脑细胞，由于其能够使得人们的情绪受到直接刺激，进而使脑细胞得到激活。后，唱歌这一项目还能有助于人们消耗多余的热量，一般来说一首歌大致能消耗机体的能量为10至20千卡。其实慢跑100米能够消耗掉机体的能量也不过在27千卡，由此可见，卡拉OK的热量消耗还是相当可观的。

通过上述的介绍，相信大家对于唱歌这一活动和老年痴呆症的相应联系，一定有了自身的一定认识。专家提醒患者们，由于老年痴呆症这一疾病如能够给患者造成的危害还是比较大的，所以人们一旦在日常生活中发现自身机体存在有一些异常情况，此时一定要及时进行一些必要的护理工作，以终确保自身机体的健康。

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