嗓子疼吃什么食物好？
- 发布时间：2017-07-12 10:57:41
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对于嗓子疼这种不太严重的病症，如果能够不吃药就能好的话，那是好不过了。因为用药来治疗的话不仅仅有副作用，而且也花费不少钱。所以在嗓子疼时尽量通过食疗来解决，那么，嗓子疼吃什么食物好?下面就来具体的介绍一下。
首先是白萝卜，白萝卜有消炎效果，能缓解喉头肿痛，白萝卜切片剁碎后，有益成分的释出会增多，对止咳也有效果，建议煮水喝，剩下的萝卜也吃掉不要浪费。白萝卜水加入茶水后，消炎效果更佳，这是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。将生萝卜洗净，捣烂取汁400克，与生姜汁50克拌匀，然后用白糖50克，水煎后频饮。此食疗对慢性喉炎有效。
其次是莲藕，中医认为，生藕甘、寒、无毒;熟藕甘、温、亦无毒。藕是一种清热解毒、健脾开胃的健康食材，吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕。藕可以用来榨汁和生吃，而炖汤、熬粥或凉拌都是不错的熟食选择，但是如有咽喉不适，油炸的藕盒不建议食用，油炸食物属于热性，干而燥热对咽喉的修复不利。
后是银耳，银耳味甘，性凉，具有排毒养颜、滋润咽喉、润肺祛燥、补脾开胃的效果，我们可用银耳炖煮冰糖、银耳煮莲子等等，从而排出体内的火气和毒素。另外，银耳的胶原蛋白和果胶极其丰富，可和人体中的弹性蛋白相结合，起到润肤养颜、美白肌肤、维持皮肤弹性的作用。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转。
以上就是关于嗓子疼吃什么食物好的介绍，在积极配合医生治疗的同时，我们也要配合食疗的方法，这样双管齐下，嗓子疼的这种疾病就会更加快的好起来。
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