慢性咽炎是一种常见的疾病，其主要症状包括咽部疼痛、喉咙干燥、喉咙痒、咳嗽等。除了药物治疗，饮食调节也是慢性咽炎需要的问题。本文将为大家介绍下慢性咽炎的饮食宜忌有哪些。

　　一、宜食物品

　　温热饮料温热饮料可以缓解喉咙疼痛、干燥等症状，例如温开水、热茶水、热柠檬水、温蜂蜜水等。

　　红枣、枸杞、桑葚等滋阴润燥食物这些食物具有润肺、滋阴、生津的功效，对缓解慢性咽炎症状有一定的帮助。

　　芝麻、黑豆、莲子等滋补食物这些食物富含蛋白质、维生素和微量元素，对提高免疫力、缓解喉咙疼痛有一定的作用。

　　新鲜水果和蔬菜新鲜水果和蔬菜富含维生素和矿物质，可以促进身体新陈代谢，增强免疫力。

　　二、忌食物品

　　辛辣刺激性食物如辣椒、芥末、生姜、蒜等，这些食物会刺激咽喉黏膜，加重疼痛和不适感。

　　烟酒和咖啡烟酒和咖啡会刺激喉咙和口腔，加重喉咙不适和疼痛，对慢性咽炎的身体健康也有不良影响。

　　饮料和食品添加剂饮料和食品添加剂中的化学物质会刺激喉咙黏膜，引起过敏反应和加重病情。

　　油炸、烧烤等高脂食物这些食物会刺激消化系统，引起胃肠不适，影响身体健康。

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