:？过敏性鼻炎是一种常见的疾病，常表现为鼻子痒、流涕、打喷嚏等症状，给带来很大不便。以下是几点护理建议

　　避免过敏原尽量避免接触过敏原，例如花粉、尘螨等。如果不可避免，可以在接触时佩戴口罩或使用空气净化器。

　　维持室内空气清洁经常打开窗户通风换气，清洁地毯、床上用品、窗帘等。

　　保持室内湿度适宜过干或过湿的环境都容易诱发过敏症状，所以要保持室内湿度在40%~60%。

　　清洗鼻腔每天用温盐水清洗鼻腔，可以减轻过敏症状，也可以预防感冒等疾病。

　　坚持锻炼适量的锻炼可以提高免疫力，减轻过敏症状。

　　饮食注意饮食应注意清淡，尽量避免食用刺激性食品，例如辣椒、酒精等。

　　根据医生建议服药如果症状较为严重，需要服用抗过敏药物或去炎药等，一定要按照医生的建议来服用。

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