北京市哪家医院治疗打呼噜好？睡觉打鼾应该吃什么药物？打鼾是一种常见的症状。打鼾不仅发生在男人身上，也发生在女人身上。在男性中有一点打鼾，如果女性还在打鼾的话，对自己的影响就很不好了。打鼾是一种影响他人的疾病，因为如果你和另一个人睡在同一个房间，那么另一个人的打鼾直接影响到另一个人的睡眠。所以无论我们如何解决打鼾这个问题，我们都必须及时治疗。

    对于轻度患者，可以使用鼻复康。它的作用是鼾声减少，口干舌燥，睡眠不醒。头痛头晕缓解，白天不打瞌睡。之后鼾声逐渐消失，睡眠变得正常，头痛、头晕、困倦消失，白天头脑清醒。

    可以通过做一个多导睡眠图，它可同时以对这些病人提供夜间学生睡眠时脑电图，心电图，肌电图，口鼻气流及血氧饱合度和心率等对进行研究动态的观察，从而得到进一步的了解打呼噜对身体健康影响的程度，这样我们就能实现进一步的指导打呼噜的治疗了。

    要加强体育锻炼，保持良好的生活习惯。还要避免吸烟和酗酒的习惯，因为吸烟会导致呼吸道症状加重，酒精会加重打鼾。所以你戒烟戒酒。打鼾会导致夜间呼吸紊乱和低氧血症。对于肥胖者，要积极减少体重，加强锻炼。

    打鼾，俗称打呼噜，是在呼吸过程中，气流高速通过上呼吸道狭窄部位时，气道周围软组织发生振动而引起的。在吸气的过程中很明显，在呼气的过程中也可以发生。这种声音有时可以高达80分贝，和街上汽车的噪音差不多。

    饮酒和服用安定等安眠药也会抑制呼吸，加重打鼾，甚至诱发睡眠呼吸暂停。此外，吸烟也会引起上唿吸道的炎症和水肿，戒烟可以减少打鼾的风险。

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