月经对女性来说非常重要，正常的月经也受到很多女性的。有些女性发现自己每个月的月经量比较少，担心自己的身体是否有问题，却不知道该怎么办。事实上，如果月经量少，可能是这些原因造成的。

　　一般来说，正常的月经是周期性的。女性在整个月经周期中的月经量约为20~80ml，每天更换3~5次卫生巾是正常的。但是，如果月经量明显减少，即使每次月经只有几滴，或者月经时间不到两天，也可以判断月经量太少，月经量少一般是有原因的。

　　什么原因会导致月经量减少?

　　一，过度减肥

　　许多女性希望保持良好的身材，所以她们通常会过度节食来达到减肥的效果。然而，女性的月经与体重和饮食密切相关。过度减肥容易逐渐减少月经量。因此，因减肥而出现月经问题的女性应该停止减肥，恢复正常饮食，增强营养。

　　二，生活作息不当

　　随着当前生活节奏的加快，很多女性在日常生活中没有保持良好的作息习惯，导致内分泌受到影响，月经异常很容易在月经来临时出现月经量少的现象。

　　三，压力过大

　　由于工作和生活的原因，大多数女性很容易使自己的压力过大，使自己的情绪始终处于抑郁状态，会使肝郁气滞，使月经量减少。

　　四，宫腔损伤

　　有的女性做一些宫腔手术，比如流产时宫腔受损，一旦子宫受损，月经会变得异常，尤其是子宫内膜。生活中，有些女性经常因为意外怀孕而采取人工流产来终止妊娠，这会对宫腔造成很大的伤害。

　　五，卵巢早衰五是卵巢早衰

　　女性每个月都会排出正常的卵子，不怀孕的时候会以月经的形式排出体外。一旦卵巢受到影响，就会提前衰老，影响卵子的分泌，直接导致女性月经出现问题。然而，月经周期短，月经量减少是常见的。

　　小贴士:如果发现自己经常月经少，要警惕，及时找出原因，采取有针对性的措施。我们应该让自己有一个好的心情和规律的生活和休息，这样我们才能尽快恢复正常的月经，避免月经异常对身体其他器官的影响，带来其他问题。

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