月经是女性特有的，是健康的晴雨表。正常情况下，月经血是暗红色的，没有异味，也没有凝固。月经血液中含有宫颈粘液、碎片和血液成分。如果发现月经颜色发黑，要警惕。

　　1、气滞血瘀或气血两虚。

　　气滞血瘀的人月经量减少或增加，颜色为黑红色。同时伴有血块，月经血流不畅，小腹疼痛明显，乳房和小腹疼痛，胸闷，舌苔白或黄，舌质紫暗或瘀斑。气血两虚的人月经提前或延迟，月经期会延长到10天左右，颜色会变淡，伴有小腹疼痛、头痛头晕、面色苍白、全身无力、大便糖稀。

　　2、肾虚或妇科疾病

　　肾虚的女性月经周期紊乱，数量相对较少，颜色为黑紫色，质地较弱，伴有脚后跟疼痛、腰膝酸软、小腹寒冷、夜尿明显增多、头晕耳鸣。当女性出现子宫内膜异位症、盆腔炎或输卵管粘连等妇科炎症时，会影响月经血液的排出，导致大量月经血液堆积，导致颜色发黑，伴有血块。

　　3、流产次数过多或器质性疾病

　　如果女性流产次数过多，会扰乱月经周期，阻碍月经血液的排出。经血在体内，沉积一天后颜色会变黑。此外，女性内分泌紊乱会降低雌激素水平，导致月经血液异常。此外，我们应该警惕气质性疾病，如恶性肿瘤和生殖器官中的炎症、甲状腺和肾上腺问题以及糖尿病。

　　经期颜色发黑如何保养?

　　月经期间乳房疼痛、腹泻异常暴躁、乳房疼痛是正常现象，不要太紧张。在此期间，我们应该以平和的心态面对相关症状。平时要注意个人卫生，选择透气性好的柔软内衣，勤洗内衣，暴露在阳光下，达到杀菌消毒的效果。月经期间避免发生性行为，每小时更换一次卫生巾，期间用温水冲洗生殖部位，避免吃酸、辣、冷的食物。一定要多喝水，促进月经血液排出，减少久坐时间。

　　温馨

　　月经期间避免吃生冷辛辣的食物。如果月经血液一直发黑，要及时去医院检查，消除器质性疾病的可能性。期间多喝温开水，不要乱用止痛药，以免产生耐药性。

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