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　　其次，需要强调的是，盆底肌修复是一个长期的过程，需要耐心和坚持。它需要通过一系列的训练和康复过程来逐渐提高盆底肌肉的力量和弹性。在这个过程中，新妈妈应该保持积极的心态，配合医生的治疗建议，进行科学合理的训练。

　　如果新妈妈有严重的盆底松弛问题，建议寻求专业医生的帮助和建议。他们可以根据具体情况制定个性化的治疗方案，提供更准确和有效的指导。

　　总之，盆底肌修复可以帮助改善盆底松弛问题，但它并不能让下面变紧。在接受治疗时，新妈妈应该理性看待这个问题，不要过分追求快速见效的方法。同时，也要保持积极的心态，配合医生的治疗建议，进行科学合理的训练。

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