<反馈>四川华西肝病研究所乙肝作为一种常见的传染病，乙肝的治疗是非常重要的。但同时，乙肝的日常护理也是需要重视的。但是由于乙肝的传染性，很多人不知道该如何去护理乙肝。关于乙肝要怎样去护理好，接下来就一起来了解一些乙肝的日常护理措施。

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　　1.不要喝酒

　　酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏中可以转化为醛。这对肝脏有直接损伤，可引起肝细胞变性坏死。乙肝的肝细胞已经受损，如果饮酒更是雪上加霜，使病情加重，还向肝硬化甚至肝癌方向演变。

　　2.避免过量饮食

　　尤其是吃太多肉类和糖类。吃太多的肉类和糖类会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪储存起来，其中肝脏也是一个重要的储存点。久而久之，身体肥胖势必形成脂肪肝，加重乙肝病情。乙肝zui好安排多样化、均衡的饮食，尤其是控制体重，少吃动物脂肪、油炸食品、腊肉、全脂牛奶等。

　　3.避免过多的体力和脑力劳动

　　过度劳累消耗了大量的营养物质和氧气，导致肝脏的供应明显减少，削弱了肝脏的抗病能力，会使乙肝病毒迅速传播。乙肝病情稳定时，主张生活规律，适当运动，活动以不感到疲倦、恶心、腰痛为前提。病情波动期间，zui好卧床休息恢复。

　　4.避免愤怒和抑郁

　　愤怒会导致呼吸急促，血液中的红细胞数量急剧增加，血液凝结速度加快，心动过速，不仅阻碍心血管系统的健康，还会影响肝脏的健康。据，易怒的人患冠心病的可能性是常人的6倍，患肝病的可能性是常人的8倍。所以乙肝一定要豁达乐观。

　　5.避免过度纵欲

　　过度纵欲会使大脑皮层长期处于兴奋状态，不仅使血液循环加快、呼吸急促、肌肉紧张，而且消耗元气、损害肝肾，出现乏力、腰酸腿软、食欲不振、头晕耳鸣、失眠健忘等症状。对于肝功能不好的乙肝来说，纵欲无疑是一个杀手。因此，当慢性肝炎病毒不稳定时，必须禁止房事;处于病毒携带状态或病情稳定的，也应该控制性生活频率。

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　　四川华西肝病研究所已成长为西南地区重要的肝病诊疗基地，并在上级领导支持下设立了专家会诊平台，引进百位三甲医院权威肝病专家入驻，给提供规范化的诊疗方案，为实现让所有人都有平等享受肝健康的权利的宗旨而不懈努力。

四川华西肝病研究所附属门诊部是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国乙肝（大三阳、小三阳）、丙肝等病毒性肝炎患者提供更优质的医疗服务。四川华西肝病研究所附属门诊部设有乙肝（大三阳、小三阳）、丙肝等病毒性肝炎等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。四川华西肝病研究所附属门诊部交通便利，位于直接导航：四川华西肝病研究所附属门诊部,成都市金牛区解放路二段285号。，想了解更多关于四川华西肝病研究所附属门诊部的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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