孩子们有包皮包茎是一件非常头疼的事情。*近，我儿子的包皮包茎让我们感到恐慌。然而，通过治疗，现在的情况已经得到了一定程度的控制。让我告诉你如何锻炼包茎。

*：每天清洗龟头。包皮过长的人，包皮内板和龟头粘膜长时间不接触外界，比较嫩，皮肤粘膜会受到细菌的侵害。而包皮内板和龟头形成的包皮腔是一个潮湿的环境，包皮腔有很多必需品，适合各种细菌的生长繁殖，容易出现包皮炎、龟头炎等。因此，包皮过长的人应每天使用清洁龟头，以防感觉良好。如果病人是孩子，父母应该每天清理。

其次，避免包皮嵌顿，多由性交或手淫引起。包皮嵌顿后部分疼痛严重，阴茎头部肿胀，包皮肿胀。嵌顿时间越长，肿胀越严重。如果不及时解决，包皮和阴茎头也会缺血萎缩。如果发生包皮嵌顿，及时就医。

*后：尽快进行手术。如果儿童包皮过长，很容易导致尿道口*感染，导致包皮粘附龟头，影响龟头发育。严重者应出现龟头畸形。如果病人是成年人，可能会导致早期射精和非射精，从而降低生活质量。因此，建议尽快进行手术。 注意事宜

伤口愈合前，应经常随访；术后伤口应保持干净干燥，小便时注意不要弄湿沙布。准备更多的内衣，经常更换（或买一条免洗裤），因为组织液会在恢复期渗出，脏内衣。

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