迟到也是得了强迫症?也太恐怖了吧?当然，偶尔的迟到当然是正常的，不正常的是总是迟到，总迟到就不是一种好现象，如果你天天迟到，那么你很有可能就是患了强迫症了，每次上班，强迫自己检查水啊，电啊，导致迟到。

       一个朋友说，同事们都叫他迟到大王。后来，他把闹表从7点调到了6点半，可仍于事无补。我发现，他出门之前总要反 复照镜子看衬衫是否平整，反 复检查插座、煤气和窗户……即使你提前起床，检查的次数也会增加。这些人总是为自己设置强制性程序。只有完成这个程序，他们才能做另一件事。通常，我们把它归类为强迫症。

       此外，还有些爱迟到者是另一种强迫。给自己设定了一个底线，他们会看着表出门，如心中预设是7点半出门，即便在7点24分时，你都休想让他们踏出家门。一旦路上遇到意外状况，迟到就在所难免了。

       对工作的倦怠也是迟到的一大原因，尤其是那些为迟到找理由的人。这项调查还显示，1/5的迟到者编故事来解释迟到的原因。其中，有些故事编造得极其离奇，如我梦见被炒鱿鱼了，所以就没着急起床我没找到合适的领带，于是等商场开门后去买了一条等。这反映出他们对乏味的工作心怀不满，或者遇到困难后没有得到及时纾解，在潜意识里对工作产生了排斥。

       那么，应如何避免迟到呢?

       学习安排时间。制订严格的时间表，张贴在随处可见的位置，把工作安排或朋友约会都标注清楚，并留出足够的准备时间。

       换位思考。把自己放在牺牲者的位置上，当你被迫等待时，会有怎样的感受?也许你会因此懂得尊重他人的重要。

       强迫症较好的治疗方法就是学会克制自己，心里越想的事情我越是不要做，时间一久慢慢就会改变，比如说感觉衣服脏了，心里就要自己，忍忍吧，明天再洗，感觉屋子脏了，再自己，忍忍吧，明天再打扫，这样时间一久就调整过来了。

成都棕南医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国精神障碍中心患者提供更优质的医疗服务。成都棕南医院设有精神障碍中心等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。成都棕南医院交通便利，位于导航至成都市二环路南二段19号，想了解更多关于成都棕南医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

什么是精神发育迟滞？成都精神医院科普
双相精神障碍：一秒天堂，一秒地狱
成都心理更新：因对心理障碍的妙招，后悔没早点知道
什么是边缘性人格障碍?成都治疗人格障碍的好医院
同时有暴躁抑郁情绪是有双相情感障碍吗？成都躁郁症医院

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】