如今抑郁症的越来越多，这种疾病已经是一种常见的疾病了，目前治疗抑郁症的方法有很多，除了要积极的进行治疗，还应该重视自己的饮食。抑郁症的一定要注意饮食，才能够保 证治果。

1、抑郁症在患病期间要禁食咖啡和糖类食品由于假使在患病期间经常摄入大量的咖啡因和食糖，就会招致体内血糖程度忽高忽低，使大脑的营养供给遭到不小的影响。而大脑只要在持续和稳定的葡萄糖供给下，才干坚持心情的稳定。

2、抑郁症在日常饮食上不能暴饮暴食就像在生活中有不少的女性朋友在心情低落时容易早饮尽食，其实这是一个不好的饮食习气，容易引起抑郁症。所以不要养成这个习气。

3、抑郁症一定要禁酒由于酒中的酒精只会带给人们短暂的宁静。很多肉体科的专家都指出，喝酒会让不少抑郁症息者在醒来的时分变得愈加神经质。很多潜在的抑郁因衰也会被傲发出来，由于酒精会阻止很多对脑部有益的营养物质的吸收。这样丝奄达不到释放焦虑和抑郁心情。

抑郁症的虽然有很多，但是还有很多人不了解这种疾病，患上疾病之后，很多都容易失去了治 好疾病的信心，所以还应该及早的治疗，不要错过了较佳的治疗时间，才能够更快的健康。

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