当情绪处于长期的不良状态时，它更常见，更常见，更主要的影响是睡眠问题。当长期心情不好时，很可能导致睡眠困难、失眠、醒来、早起、睡眠质量差等睡眠障碍。这是因为情绪不好很容易导致思考，思考过多，导致虽然睡眠环境更好，但本身也处于嗜睡状态，但思考过多导致睡眠不安，导致失眠等情况。而情绪较差，也可能影响内分泌紊乱，导致失眠，也可能导致头痛、头晕、心悸、肢体疲劳等症状。情绪低落也可能直接导致认知功能受损、食欲下降和抵抗力减弱。甚至很多时候，它可能会对人体内部器官造成损害，如肝脏。情绪低落可能导致肝气不适、肝胆不和、肝胃不规则等，这是非常有害的。抑郁症在早期没有认知功能障碍。如果疾病延迟并不断发作，很容易导致认知功能障碍甚至智力障碍。因此，我们必须尽快去医院心理科治疗。

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