重庆皮肤病医院:如何护理脱发?现在很多人都有脱发，相信大家都很烦，因为脱发对个人形象有非常明显的影响，也可能给工作和社会生活带来不便，所以大家要尽早治疗，防止情况恶化。在治疗脱发的时候，也要好好护理，这对治疗有很大的帮助，下面就来说说。

　　1.脱发的发生与精神因素有关，如压力过大、情绪紧张等。同样会让脱发更严重。所以脱发问题发生后，大家要控制好自己的情绪，保持积极乐观的心态，注意释放压力，避免精神因素加重病情。作息不规律也会加重脱发，所以要调解，要有足够的休息时间。

　　脱发还应注意饮食，这也是护理的重要事项。头发的生长需要营养支持，如果头发毛囊得不到足够的营养，就不利于头发的生长，头发会更加脆弱。因此，应合理配合，多吃蔬菜、水果、豆制品、粗粮等食物，使头发顺利生长。但一些食物，如辛辣，油腻，烟草和酒精，建议避免接触，或可能加重脱发。

　　3、如果平时不洗头，头皮可能滋生细菌，不利于头发生长，还可能加重脱发。因此，应定期清洗，保持头皮处于清洁状态，以免感染细菌。此外，在洗头的过程中，还可以轻轻按摩头皮，这样可以加快血液循环，有助于头发生长。

　　脱发问题已经出现后，如果我们不尽快治疗，情况进行可能会更严重。所以对于要多加注意。如果没有发现脱发不正常，要尽早去医院诊治，避免脱发。在治疗脱发的过程中，同时也要需要注意提高护理，可以通过辅助药物治疗，促进脱发的恢复。

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