如何母乳喂养

　　1、在给宝宝喂奶时，妈妈可以完全地放松自己，以舒服的姿势坐着或躺着，哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。让宝宝靠近妈妈，脸面对妈妈的乳房，鼻子正对着乳头，让宝宝舒服地吮吸。

　　2、宝宝吮吸完一侧乳汁后，竖直抱起他，轻轻拍后背帮助宝宝排气，然后再顺势换至另一侧乳房。

　　3、同时要注意，妈妈们在喂奶时一定要经常用手指按压乳房，以便宝宝能够顺利吸奶，同时不让他的小鼻子被堵住。

　　4、如果宝宝咬合力量不足无法吮吸出乳汁，或者有些妈妈乳腺不发达、乳汁稀少，这时候，就需要使用吸乳器来收集乳汁。

　　5、妈妈们自己就可以在家使用手动吸乳器。坐在舒适的椅子上，身体稍微前倾，将吸乳器的喇叭口和花瓣按摩垫紧贴在乳房上，轻按手柄，就会感觉到吸力。迅速抽吸5、6次，温和地刺激乳房以产生乳汁。

　　6、使用手动吸乳器收集完乳汁后，可以直接在奶瓶上换上奶嘴，将乳汁喂给宝宝。如果妈妈要开始上班了，则可以在不上班时在家挤出乳汁，放入冰箱储藏，自由调配哺乳时间。挤出的乳汁在冷藏室可以存放48小时，如果放在冷冻室，可以保存3个月左右，记得要标上时间!

　　7、除了要*母乳的足量，还要*母乳的高质量!

　　妈妈们一定要在自己的饮食中多添加健脑食品，比如鱼、虾、核桃等等，*母乳能为宝宝大脑发育提供充足的营养!

警惕 母乳喂奶方式不当会害了宝宝

　　误区一、生气时喂奶

　　妈妈生气时或刚生完气就喂奶，会让宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。

　　误区二、运动后喂奶

　　中等强度以上的运动体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味。因此，乳母只宜从事一些温和运动，运动结束后先休息一会儿再喂奶。

　　误区三、躺着喂奶

　　躺喂易导致宝宝吐奶。正确之举是妈妈取坐位或中坐位，将一只脚踩在小凳上，抱好宝宝，另一只手以拇指和食指轻轻夹着乳头喂哺。

　　误区四、喂奶时逗笑

　　宝宝吃奶时若因逗引而发笑，可使喉部的声门打开，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，重者可诱发吸入性肺炎。

　　误区五、喂奶期减肥

　　喂奶期减肥可导致乳汁质量下降，对宝宝健康不利。

　　误区六、定时喂奶

　　定时喂奶?错!现在主张按需哺乳，即每当婴儿啼哭或母亲觉得应该喂哺的时候，即抱起婴儿喂奶。一般经过一段时间便渐渐会形成婴儿自己的一定规律。

　　误区七、上班期间只能断奶

　　储存母乳不仅让宝宝有幸继续享用母乳，还可保持妈妈乳汁分泌，防止涨痛。挤奶可用挤奶器或手挤。挤出的奶应放在经消毒的、并有密封瓶盖的玻璃或塑料瓶内。理想的是使用母乳储存袋，目前国内市场也有卖。储存状态乳汁室温可保存12小时。

　　误区八、一次只喂一边

　　一次只喂一边，乳房所受的刺激减少，泌乳自然也就减少了。为此，每次哺乳应尽量两边都喂。即使宝宝吃了一边乳房的奶水就饱了，妈妈也应排空另一只乳房。

母乳喂养原来有这四点好处

　　一、比泡奶粉方便多了

　　跟泡奶粉相比，直接喂母乳要方便很多，妈妈只需要找个合适的地方，掀开衣服就可以了，但是泡奶粉要很多步骤，水温还得合适才能放奶粉，有些已经饿的宝宝或是心急的宝宝根本就等不了，他想吃奶的时候，如果晚了一会儿，小家伙就会大吵大闹的，哇哇大哭，到了晚上，妈妈又困又累的，半夜到了娃吃奶时间根本不想从床上爬起来给孩子泡奶粉，反过来看，喂母乳就方便多了。

　　二、母乳比奶粉更有营养

　　无论你买的配方奶粉再怎么贵，营养再怎么多也比不上母乳的营养价值，孩子喝母乳不仅能提高免疫力、抵抗力，而且还能补充身体所需的营养，重要的一点就是娃喝母乳好消化，能够减少上火和过敏等情况的发生，此外，母乳更安全，毕竟市面上没有一种奶粉能跟母乳是同等质量的，而且有一些黑心的商家还会以次充好，孩子吃了会影响健康。

　　三、喂母乳对妈妈身体有好处

　　虽然说妈妈在喂奶的过程中会出现涨奶的情况，甚至稍不注意会惹上乳腺炎，大家千万不要因为这些原因而舍弃母乳喂养，其实母乳喂养对女性的身体更有好处，身体恢复得更快，还能预防产后贫血，让妈妈体重下降，还能降低患疾病的几率，这些好处真是很多人求之不来的。

　　四、省了不少钱

　　市面上的奶粉五花八门的，出售的奶粉价格也很贵，便宜的也要两三百块钱，而且还是一些不知名的小品牌，很多家长为了给孩子吃好的都选择很贵的奶粉，这就意味着要花更多的钱，所以在娃出生之后，一些小夫妻面临的经济压力也是蛮大的，如果妈妈坚持喂母乳的话，仔细算一下，能够节省下来很大一部分费用，不但能缓金钱上的压力，而且对娃和自己的身体都有好处。

母乳喂养多久

　　世界卫生组织建议，在婴儿6个月前给予纯母乳喂养，6个月到2岁或更长时间内，在继续母乳喂养的同时，要补充其他食物。

　　给宝宝断奶在8个月到1岁以后。如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。当然，坚持到自然离乳也是可以的。但是如果宝宝身体状况较差或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，建议妈妈哺乳至1岁以上，这样有利于宝宝身体恢复。

　　一般情况下，如果妈妈选择在8个月的时候给宝宝完全断奶，那么可以从6个月开始，逐渐减少哺乳次数，并以辅食等代替。另外还要注意断奶的季节，妈妈选择春秋两季，这时候气温不高不低，比较适合给宝宝断奶，宝宝也容易适应。

　　职场妈妈的母乳喂养时间现在我国产假规定为98天，这意味着很多新妈妈在哺乳期内就得去上班。对于职场妈妈来说，哺乳宝宝到1岁左右是的。职场妈妈可以在上班前，用手或吸奶器将乳汁挤至消毒过的奶瓶中，然后存入冰箱。当宝宝肚子饿，需要吃奶的时候，家人就可以帮忙把母乳用热水慢慢温热，然后给宝宝吃。另外，冷藏过的母乳一旦加温后，即使没有喂食，也不能再冷藏，必须丢弃，不要舍不得。因为吃下这些*加温的母乳，会对宝宝身体不好。

　　其实继续母乳喂养也是一种让职场妈妈和宝宝保持亲密关系的好方法，弥补妈妈没跟宝宝在一起的时光，所以职场妈妈要注意母乳喂养的时间，不要因为上班的关系就过早给宝宝断奶。

20种情况不宜母乳喂养

　　1、宝宝有乳糖血症

　　半乳糖血症为血半乳糖增高的中毒性临床代谢综合征。半乳糖代谢中有3种相关酶中的任何一种酶先天性缺陷均可致半乳糖血症。患有这种疾病的宝宝一旦进食含有乳糖的母乳、牛乳后，就会会引起半乳糖代谢异常，致使1-磷酸半乳糖及半乳糖蓄积，从而引起其神经系统统疾病，导致智力受损。同时，有的宝宝还伴有白内障，肝、肾功能损害等。

　　在临床，急性半乳糖血症，宝宝会出现拒乳、呕吐、恶心、腹泻、体重不增加、肝大、黄疸、腹胀、低血糖、蛋白尿等症状。轻型的多无急性症状，但随年龄增长逐渐出现发音障碍、白内障、智力障碍及肝硬化等。

　　如果被明确者，要停止母乳及奶制品喂养，以特殊的不含乳糖的代乳品喂养。

　　2、宝宝有枫糖尿病

　　枫糖尿病是一种遗传性支链氨基酸代谢障碍的疾病，分为经典型、间歇型、中间型、硫胺素反应型和E3缺乏型，其中以经典型多见，占75%，主要临床表现为中枢神经受损，如肌张力增加惊厥、嗜睡和昏迷，同时有代谢性酸中毒健康。多数患儿还伴有惊厥、低血糖，血和尿中分支氨基酸及相应酮酸增加，有特殊的尿味及汗味。

　　这样的宝宝也不适合母乳及普通奶粉喂养，要用低分支氨基酸的特制奶粉喂养。

　　3、妈妈感冒发烧不得不服用药物

　　妈妈感冒发烧不得不服用药物时，可等病愈停药后再喂。但应注意每天按喂哺时间把奶挤出，*每天泌乳在3次以上。挤出的母乳也不要再喂给宝宝吃，以免其中的药物成份给宝宝带来不良影响。

　　4、妈妈处于细菌或病毒急性感染期

　　致病细茵或病毒会进入妈妈的乳汁，由于身处感染期，需要用药物控制，这些数药物也能够进入从乳汁。这些都会对宝宝造成不良的影响。

　　5、妈妈进行过放射性碘治疗

　　碘同样会进入乳汁，如果宝宝喝含有碘的乳汁，甲状腺的功能可能会受到损害。所以要等到疗程结束后，再检验乳汁中放射性物质的水平，达致正常后再继续给宝宝喂奶。

　　6、妈妈接触贵有毒化学物质或农药

　　母亲生活在污染严重的环境或从事污染性较大的工作，乳汁中有毒成分会相当高，如在制药厂、电镀厂、农药厂、皮革厂工作的一线工人，会接触大的农药、杀虫剂、除草剂、放射性物质、铅汞等有毒金属、镉砷等有毒化学物质。

　　母乳中有机氯化合物毒性大，可导致基因突变诱发癌症、损害肝脏及免疫、神经系统、生殖系统婴儿成年后睾丸体积变小、精子数目下降。哺乳妇应避免接触有毒、有害物质，已接触者必须停止哺乳。病人或正在接受美沙酮治疗者不宜哺乳。

　　7、婴儿有苯酮尿症

　　婴儿体内缺少苯丙氨酸羟化酶，不能使苯丙氨酸转化为酪氨酸，造成苯丙氨酸在体内大量堆积，干扰脑组织代谢，引发智力障碍。婴儿皮肤色素减退，头发黄，汗液、尿液有霉臭或鼠尿味。一旦确诊应避免苯丙氨酸饮食的摄入，尽管母乳中苯丙氨酸含量远远小于牛奶，还是不宜吃母乳或须严格限制母乳用量。应摄入不含苯丙氨酸的特制奶粉或低苯丙氨酸水解蛋白，再辅以奶糕、米粉、蔬菜。

　　8、婴儿乳糖不耐受

　　婴儿乳糖酶缺乏，导致乳糖不吸收，吃母乳或牛奶后出现长期腹泻，影响生长发育，并因免疫力低下*出现感染。可服用不含乳糖的配方奶粉或大豆配方奶。

　　9、早产儿

　　孕周<34周、体重<1500g的早产儿，因无吸吮及吞咽能力，暂时不能母乳喂养。

　　10、唇腭裂患儿

　　因先天性缺陷在手术矫正前不能哺乳。

　　11、妈妈患有严重乳头皲裂和乳腺炎等疾病

　　妈妈患有严重乳头皲裂和乳腺炎等疾病时，应暂停母乳喂养，及时治疗，以免加重病情。但可以把母乳挤出，用滴管或勺子喂哺宝宝，尽量不用奶瓶，以避免宝宝产生乳头错觉，也可以试用仿照妈妈乳头形状制作的仿生奶嘴，如果宝宝能用奶嘴吃奶，也不会因此拒绝母乳，这是理想的。

　　12、妈妈患严重肾脏疾病

　　哺乳同样会加重脏器的负担和损害，从而对母亲的生命造成伤害。

　　13、妈妈患严重精神病及产后抑郁症患

　　这样的妈妈有时不能控制自己的行为，甚至威胁到宝宝的人身安全。

　　14、妈妈处于传染病急性期

　　如果妈妈处于传染病的急性期时，哺乳将很有可能传染给宝宝，比如开放性结核病，各型肝炎的传染期，都不宜进行母乳喂养。

　　15、妈妈有慢性病需长期用药

　　癫痫病、甲状腺功能亢进的、肿瘤，如果用药，药物都可以渗入乳汁中。如果是母乳喂养，宝宝吃的奶就会含有药物了。

　　16、妈妈患严重心脏病

　　心功能衰竭的不宜母乳喂养，因为哺乳会使母亲的心功能进一步恶化，从而使母亲生命受到威胁。

　　17、哺乳期再次怀孕

　　哺乳期再次怀孕的母亲应改用人工喂养，因怀孕后乳汁营养成分改变，继续哺乳不利于母婴健康。人流后用药期后，可酌情恢复母乳喂养。

　　18、妈妈肥胖且大于38岁

　　大于38岁的肥胖母亲不宜哺乳，因脂肪越丰富毒物容纳量越多、年龄越大脂肪中毒物越多。

　　19、妈妈精神抑郁烦躁

　　妈妈情绪低迷，精神不愉快，身体疲惫时要暂停哺乳。患有精神分裂症、躁郁症，可能会对婴儿的安全构成威胁，不宜哺乳。另外，如果母亲觉得母乳喂养非常不愉快，有厌恶情绪时，也不宜哺乳并需看心理医生。

　　20、妈妈过于虚弱

　　母亲过于虚弱的话也不能哺乳，以免伤害自己的身体。

　　除了以上介绍的外，妈妈患有活动性肺结核时要禁止母乳喂养。患有尚未稳定的糖尿病，哺乳会引起严重的并发症。患有癌症，正在接受化疗或长期服用激素等药物时，暂停哺乳。患有癫痫而长期服用抗癫痫药物时，不宜进行母乳喂养。母亲接受广泛的乳腺手术。慢性病影响乳汁成分。妊娠高血压疾病较差者，均不能进行母乳喂养。

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