多囊卵巢综合症的日常治疗

　　多囊卵巢综合症与内分泌系统有着极大的关系，因此，食疗是多囊卵巢综合症的重要辅助治疗方法。多囊卵巢综合症的食疗方法有很多。其一是多食用一些豆制产品，例如大豆等可以有效地补充一些蛋白质。

　　适量的日常运动。适量的运动有助于血液循环，缓解内分泌异常症状。另外，适量的运动还可以减肥，缓解多囊卵巢综合症的危害。

　　切勿大量服用所谓的偏方。很多女性朋友面对多囊卵巢综合症这一恶魔的时候，内心惶恐，慌不择路，去求取所谓的偏方等等，但是事实表明，偏方不仅仅没有一点治果，而且副作用在不断地积累，反而导致了病情的加重。

　　保持活泼平和的心态，良好的心态有助于内分泌系统的平衡。多囊卵巢不仅仅体型变胖，而且多毛，因此很多多囊卵巢表现出焦急、恐惧等负面情绪，从而导致了多囊卵巢综合症治疗困难，因此平和的心态很重要。

轻度多囊卵巢综合症怎么回事

　　月经稀少、闭经，少数可表现为功能性子宫出血。多发生在青春期，为初潮后不规则月经。多毛较常见，发生率可达69%。由于雄激素升高，可见上唇、下颌、胸、背、小腹正中部、大腿上部两侧及肛周的毳毛增粗、增多，但多毛的程度与雄激素水平不成比例。

　　由于长期不排卵，多合并不孕症，有时可有偶发性排卵或流产，发生率可达74%。体重超过20%以上，肥胖多集中于上身，腰/臀比例;0.85。多自青春期开始，随年龄增长而逐渐加重。阴唇、颈背部、腋下、乳房下和腹股沟等处皮肤褶皱部位出现灰褐色色素沉着，呈对称性，皮肤增厚，质地柔软。

　　卵巢增大少数病人可通过一般妇科检查触及增大、质地坚韧的卵巢，大多需B超检查确定。因无排卵，无法产生孕激素，如长期多量雌激素刺激子宫内膜可出现内膜增生过快，非典型性增生，甚至癌变等。

　　早睡早起，每天保持8小时的睡眠，充足的睡眠有利于疾病的康复。禁止性生活，加强锻炼，增强体质，但应避免剧烈运动。

　　女性患有多囊卵巢综合症的话，一定要及时的治疗，否则很有可能导致女性不孕不育，是年轻女性不孕不育的一个重要因素，很多女性不孕不育都是由于这个疾病所导致的，如果是轻度疾病的话，及时的治疗还是能够治疗好的，要抓紧时间治疗。

多囊卵巢综合症的症状

　　1、月经紊乱

　　PCOS导致无排卵或稀发排卵，约70%伴有月经紊乱，主要的临床表现形式为闭经、月经稀发和功血，占月经异常妇女70%～80%，占继发性闭经的30%，占无排卵型功血的85%。由于PCOS排卵功能障碍，缺乏周期性孕激素分泌，子宫内膜长期处于单纯高雌激素刺激下，内膜持续增生易发生子宫内膜单纯性增生、异常性增生，甚至子宫内膜非典型增生和子宫内膜癌。

　　2、高雄激素相关临床表现

　　1多毛毛发的多少和分布因性别和种族的不同而有差异，多毛是雄激素增高的重要表现之一，临床上评定多毛的方法很多，其中世界卫生组织的评定方法是Ferriman-Gallway毛发评分标准。我国PCOS多毛现象多不严重，大规模社区人群流调结果显示mFG评分;5分可以多毛，过多的性毛主要分布在上唇、下腹和大腿内侧。

　　2高雄激素性痤疮PCOS多为成年女性痤疮，伴有皮肤粗糙、毛孔粗大，与青春期痤疮不同，具有症状重、持续时间长、顽固难愈、治疗反应差的特点。

　　3女性型脱发FPAPCOS20岁左右即开始脱发。主要发生在头顶部，向前可延伸到前头部但不侵犯发际，向后可延伸到后头部但不侵犯后枕部，只是头顶部毛发弥散性稀少、脱落，它既不侵犯发际线，也不会发生光头。

　　4皮脂溢出PCOS产生过量的雄激素，发生高雄激素血症，使皮脂分泌增加，导致头面部油脂过多，毛孔增大，鼻唇沟两侧皮肤稍发红、油腻，头皮鳞屑多、头皮痒，胸、背部油脂分泌也增多。

　　5男性化表现主要表现为有男性型阴毛分布，一般不出现明显男性化表现，如阴蒂肥大、乳腺萎缩、声音低沉及其他外生殖器发育异常。在PCOS如有典型男性化表现应注意鉴别先天性肾上腺皮质增生、肾上腺肿瘤及分泌雄激素的肿瘤等。

多囊卵巢综合症可以吃红枣吗

　　1，多囊卵巢综合征可以吃红枣，红枣对于这种疾病不会有什么不利的影响和作用，而且红枣会有很好的补血的作用，适当的吃点也可以帮助女性的身体补血，但是不可以一次性吃的过多，不然也会很容易出现上火等不好的情况，每天吃一两个就可以了，的饮食一定要合理的搭配，一定要保持清淡的饮食对多囊卵巢综合征的会有好好的帮助和作用。

　　2，需要避免吃辛辣刺激的食物，一些甜食也不可以吃得太多，尤其是不可以吃太多的蛋糕之类的东西，而且平时也需要避免吃寒凉性的东西，比如绿豆、螃蟹、柿子等等，海鲜类的东西是不要吃了，以免对病情不利，平时也要多吃一些蔬菜，水果，米粥，馒头，面条之类的食物，这类的食物都是常见的，不会有任何不好的影响和副作用，可以放心的食用。

　　3，需要避免吃一些桂圆、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性还有一些含激素成分的食物，因为这类的东西对的身体都会造成一些不利的影响，还是不要吃比较安全一些，平时还需要注意多喝点水，尽量保持良好的心态很重要，还需要适当的做一些运动，比如慢走，汽车，散步，广场舞，瑜伽等等，都会有修身养性的作用，避免总是情绪低落。

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