预防儿童抽动症是一项多方面的任务，需要综合考虑多个因素。以下是一些具体的预防策略：

　　适龄婚育:尽量在合适的年龄生育，因为老年生育容易导致子宫生长发育过程中出现各种问题，增加抽动症的风险。一般建议女性在35岁前生孩子。

　　提供良好的家庭环境：家庭环境对儿童的心理健康和成长至关重要。父母应尽量避免在孩子面前激烈争吵，尽量尊重孩子，以和谐理解的态度处理双方的问题。教育方法也应尽可能民主化，让孩子有机会表达自己。

　　培养良好的生活习惯：父母应该帮助孩子养成良好的工作和休息习惯，确保充足的睡眠，这对孩子的身心恢复非常重要。同时，均衡的饮食也至关重要，应确保儿童摄入营养丰富的食物，特别是富含维生素的水果和蔬菜。

　　减轻孩子的压力：过度的压力可能会对孩子的心理健康产生负面影响，增加患抽动症的风险。父母应避免过度溺爱或严厉惩罚，以理解和支持的态度对待孩子，帮助他们应对生活中的挑战。

　　锻炼：鼓励儿童参加更多的户外活动，锻炼身体，提高免疫力。锻炼有助于儿童的身心发展，并可能减轻抽动症的症状。

　　培养良好的卫生习惯：引导儿童养成勤洗手、勤漱口等良好的卫生习惯，以减少抽动症的发生。

　　此外，我们还需要注意一些可能增加抽动障碍风险的因素，如中枢神经系统损伤、遗传因素、感染因素、神经递质失衡、元素缺乏或过量以及心理因素。如果儿童对抽动障碍有疑问或症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

　　综上所述，预防儿童抽动症需要综合考虑多个方面，包括生育年龄、家庭环境、生活习惯、心理压力、体育锻炼和卫生习惯。通过全面的预防和护理，可以降低儿童患抽动症的风险，促进他们的健康成长。

　　济南六一儿童医院作为儿童发育行为疾病的医疗中心，特别是在治疗多动症、抽动症、自闭症等方面，有着独特而前沿的医疗体系，缓解了许多患有疾病的儿童的疼痛，恢复了健康。许多生病的孩子在父母的领导下来到这里。

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　　责任编辑：zhj

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