针对儿童多动症注意力不集中的问题，改善方法可以从多个方面入手，以下是一个清晰、分点归纳的回答：

　　一、家庭与教育环境支持

　　家长引导与陪伴：

　　家长应多给予孩子关爱与陪伴，通过积极互动和正确引导，帮助孩子逐渐克服多动症注意力不集中的症状。

　　营造良好的家庭氛围：

　　家庭关系和谐、父母间合理沟通，能够营造出安全、稳定的家庭环境，有助于孩子情绪的稳定和注意力的提升。

　　二、饮食结构调整

　　补充铁和锌元素：

　　多吃富含铁和锌的食物，如黑木耳、菠菜、猪血、红枣、鸡肉、牡蛎等，这些食物有助于改善注意力不集中。

　　饮食均衡，避免过于单一的饮食，以全面补充身体所需的营养。

　　三、行为疗法

　　多做游戏和运动：

　　陪孩子多做提高注意力的游戏和运动，如打篮球、打羽毛球、打乒乓球、跑步、玩拼图、堆积木等。

　　通过这些活动，逐渐延长孩子主动注意的时间，提高注意力水平。

　　鼓励参加集体活动：

　　多鼓励孩子参加集体活动，如团队游戏、户外运动等，有助于释放天性，改善注意力不集中的症状。

　　四、心理治疗

　　心理疏导：

　　对于情况较为严重的孩子，可以选择心理治疗，通过心理疏导的方法，帮助孩子缓解焦虑、抑郁等情绪问题。

　　五、药物治疗

　　专业医生指导下用药：

　　对于严重的多动症患儿，如果上述措施效果不明显，可以在专业医生的指导下使用药物治疗。

　　常用药物包括中枢性的兴奋剂，如盐酸哌甲酯，以及三环类的抗抑郁药，如阿米替林、丙米嗪等。

　　需要注意的是，药物治疗应严格遵循医嘱，不可自行用药。

　　六、综合评估与个性化治疗

　　综合评估：

　　在选择治疗方法前，应对孩子进行全面的评估，包括语言能力、认知能力、情绪状态等多方面因素。

　　个性化治疗：

　　根据评估结果和孩子的具体情况，制定个性化的治疗方案。每个孩子的病情和症状都是不同的，因此需要针对个体情况进行评估和治疗。

　　济南六一儿童医院是一所在新医疗改革下发展崛起的儿童专科医院，是山东省治疗发育行为疾病，成立时间长，的儿童专科医院，尤其在治疗儿童多动症，抽动等儿童发育行为疾病领域方面，无论是专家还是技术，一直在业内遥遥。医院拥有一支经验丰富的专家团队，更有国内知名儿科专家定期会诊，为0到18岁儿童提供全方位、精益化的诊疗服务。

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　　责任编辑：zhj

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