作息规律对抽动症患儿确实有很多好处。以下是具体的分析：

　　一、有助于缓解抽动症状

　　抽动症患儿通常会出现身体抽搐、不自主的肌肉收缩等症状，这些症状可能会受到多种因素的影响，包括作息不规律。保持规律的作息时间有助于调节患儿的生物钟，使身体各系统处于稳定状态，从而有助于缓解抽动症状。此外，良好的作息习惯还可以减少患儿在夜间出现不自觉的运动，提高睡眠质量，进一步减轻抽动症状。

　　二、促进大脑发育和休息

　　在睡眠过程中，身体会分泌生长激素，这有助于促进大脑的休息和发育。对于抽动症患儿来说，保持规律的睡眠时间可以确保他们获得充足的睡眠，从而有助于大脑的恢复和发育。同时，良好的睡眠还有助于缓解患儿的紧张和焦虑情绪，提高他们的自我控制能力。

　　三、提高学习效率和生活质量

　　作息规律不仅有助于缓解抽动症状，还可以提高患儿的学习效率和生活质量。规律的作息时间可以帮助患儿建立良好的生物钟，使他们更容易适应学校的生活和学习节奏。此外，充足的睡眠还可以提高患儿的注意力和记忆力，使他们更加专注于学习和活动，从而提高学习效率和生活质量。

　　四、增强免疫力

　　规律的作息时间还有助于增强患儿的免疫力。充足的睡眠可以促进身体的新陈代谢和排毒功能，有助于身体抵抗疾病和感染。对于抽动症患儿来说，增强免疫力可以减少他们生病的次数和严重程度，从而有助于控制病情的发展。

　　五、建立健康的生活习惯

　　通过保持规律的作息时间，家长还可以帮助抽动症患儿建立健康的生活习惯。这包括合理的饮食、适量的运动等。这些健康的生活习惯可以进一步促进患儿的身心健康和成长发育。

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　　责任编辑：zhj

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