儿童遗尿症的饮食禁忌是家长在日常生活中需要特别注意的方面，以下是一些主要的饮食禁忌：

　　一、限制利尿食物的摄入

　　利尿蔬果：如西瓜、哈密瓜、甘蔗、玉米、薏苡仁、赤小豆、冬瓜、莲藕、绿豆等，这些食物具有利尿作用，会增加尿量，从而加重遗尿症状。

　　高糖食物：含糖量高的食物也应尽量避免，因为糖分在体内代谢过程中会产生利尿作用。

　　二、避免刺激性食物

　　辛辣食物：如辣椒、芥末、胡椒等，这些食物可能刺激膀胱，加重遗尿症状。

　　咖啡因和茶碱：含有咖啡因和茶碱的食物或饮料，如咖啡、茶、巧克力、可乐等，应避免摄入，因为它们可能导致神经系统兴奋，影响孩子的睡眠质量，增加遗尿的风险。

　　三、减少生冷和过咸食物的摄入

　　生冷食物：如冷饮、冰淇淋、凉拌菜等，这些食物可能削弱脾胃功能，对肾脏造成不良影响，从而加重遗尿症状。

　　过咸食物：多盐饮食会导致孩子口渴，进而增加饮水量和尿量，不利于遗尿症的治疗。

　　四、适量摄入温补固涩食物

　　家长可以适当增加温补固涩食物的摄入，如糯米、山药、莲子、芡实、黑芝麻、桂圆、猪腰、牛腰等。这些食物有助于增强肾脏功能，减少尿液的排泄。

　　五、合理安排饮水时间

　　白天应鼓励孩子适量饮水，但晚餐后应限制饮水，避免加重肾脏负担和夜间排尿量。

　　六、其他注意事项

　　尽量避免给孩子食用过多的零食和快餐，这些食物往往含有较高的盐分、糖分和添加剂，不利于孩子的健康。

　　鼓励孩子多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、瘦肉、蔬菜和水果等，以提供足够的营养支持。

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　　责任编辑：zhj

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