儿童遗尿症的行为训练是一种针对儿童遗尿问题而设计的非药物治疗方法，旨在通过行为调整和训练来改善儿童的排尿习惯，从而减少或消除遗尿现象。以下是一些常见的儿童遗尿症行为训练方法：

　　1. 膀胱训练

　　目的：增加膀胱的容量和训练儿童对膀胱充盈的感知能力。

　　方法：

　　白天鼓励孩子多喝水，以扩张膀胱容量。

　　当孩子想要小便时，引导他们尽量憋一会儿，直到不能忍受再排尿。注意，每次憋尿的时间不宜过长，以免对孩子造成不适。

　　2. 排尿中断训练

　　目的：提高膀胱括约肌控制排尿的能力。

　　方法：

　　在孩子排尿的过程中，鼓励他们尝试中断排尿，自己数1-10，然后再继续排尿。这种训练可以重复进行，以帮助孩子更好地控制排尿。

　　3. 定时排尿训练

　　目的：建立规律的排尿习惯。

　　方法：

　　根据孩子以往的遗尿时间和规律，设定一个固定的排尿时间表。例如，在白天每隔一段时间就提醒孩子去排尿，以帮助他们逐渐适应并养成规律的排尿习惯。

　　4. 夜间唤醒训练

　　目的：建立夜间排尿的条件反射。

　　方法：

　　在孩子以往经常遗尿的时间前半小时左右，使用闹钟或家长叫醒孩子，引导他们到厕所排尿。通过训练，使孩子逐渐建立起夜间排尿的条件反射，从而减少遗尿的发生。

　　5. 心理干预

　　目的：减轻孩子的心理压力和焦虑情绪。

　　方法：

　　与孩子进行积极的沟通，了解他们的感受和想法。

　　鼓励孩子树立信心，相信自己能够克服遗尿问题。

　　避免在孩子面前提及遗尿问题，以免加重他们的心理负担。

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　　责任编辑：zhj

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